Abychom pochopili, proč si peníze nemohou koupit štěstí, musíme nejprve prozkoumat, co to dělá lidi šťastnými.
Obecně je štěstí definováno třemi značkami: naše „nastavená hodnota“ (emocionální základní linie, chcete-li), naše životní okolnosti a naše úmyslné aktivity.
Někdo, kdo například bojuje s depresí, bude mít často nižší nastavenou hodnotu. Mohou se cítit skutečně šťastní pouze během pozitivních životních okolností a / nebo prostřednictvím pozitivní úmyslné činnosti.
Někteří lidé mají naproti tomu velmi vysokou nastavenou hodnotu a obecně si mohou udržovat svou veselou povahu i při obtížných životních podmínkách.
Okolnosti mají hodně společného s úrovní našeho štěstí. Pokud žijete s lidmi, které máte rádi, a jste obecně zdraví, tyto okolnosti vedou ke štěstí.
Totéž platí o úmyslné činnosti: pokud se vrhnete na práci, kterou každý den nenávidíte, nebude to dělat dobré věci pro vaši psychiku.
Jakou roli tedy v našem štěstí musí hrát peníze?
Opravdu si ji nemůžete koupit a zde jsou některé z důvodů, proč.
1. Peníze si nemohou koupit uspokojení z práce.
Mohli byste vydělat více než 200 000 $ ročně a nabídnout vám možnosti cestovat, koupit si oblečení, které máte rádi, a žít ve velkolepém domě…
jak k někomu cítit
… Ale pokud vás napadnou záchvaty paniky pokaždé, když musíte odejít do kanceláře, vaše práce vám nedělá radost, že?
Mnoho lidí zůstává na pracovních místech, kterými naprosto pohrdají protože se jim líbí pohodlí stvoření spojené s penězi, které vydělávají.
Ale můžete si opravdu užít plavbu po Karibiku, když se vám hned po návratu objeví temný přízrak schůze představenstva?
2. 'Věci, které vlastníte, vás nakonec vlastní.'
Pamatujete si tento řádek z Fight Clubu? Tyler Durden něco chystal.
To závratné malé vzrušení, které získáte, když si koupíte něco, co se vám opravdu líbí, vás může povzbudit, ale ta radost je pomíjivá.
Brzy budete chtít (nebo dokonce potřeba ) další mini high, takže si koupíte něco jiného ... a pak ten třepetání projde. Napěňte, opláchněte, opakujte do nekonečna.
Než se nadějete, utratili jste směšné množství peněz za nepořádek: oblečení, které už nikdy nebudete nosit, drobnosti, které zabírají jen cenné místo na pultu atd.
Jděte do KonMari způsobem a zbavit se všeho, co nevyvolává radost.
Pak si kupte pouze věci, které absolutně potřebujete, nebo vám poskytnou hromadu dlouhodobého štěstí.
3. Peníze nelze koupit laskavost.
Zvažte tento článek: Usilovat o štěstí: Architektura udržitelné změny , psychologkou Sonjou Lyubomirskou.
V něm se podrobně věnuje experimentu, který provedla sama a někteří kolegové v roce 2004.
Požádali studenty, aby za šest týdnů provedli pro ostatní pět projevů laskavosti týdně.
Mezi příklady patřila pomoc přátelům s papíry, návštěva starších lidí, darování krve nebo psaní děkovných dopisů.
cítím se zrazen svým přítelem
Zjistili, že účastníci při jednáních s laskavostí pro ostatní zaznamenali obrovské zvýšení štěstí.
Pomyslete na to, jak šťastně se cítíte, když vidíte, jak se soused usmívá, protože jste jim přinesli sušenky, nebo jak naplňující je vzít si přístřešího psa na procházku na slunci.
Dělat laskavé věci ve službě druhým je jedním z nejlepších způsobů, jak inspirovat ke štěstí.
Toto štěstí se dělí všude kolem, zvyšuje se, jak plyne, a nestojí vás to nic.
4. Peníze si nemohou koupit šťastné a zdravé vztahy.
Některé z nejlepších a nejšťastnějších zážitků, které můžeme mít, jsou s lidmi, na kterých nám záleží.
Oheň s dobrými přáteli, smích s romantickými partnery, upřímný čas s rodinnými příslušníky.
Dohánět s drahými přáteli u kávy u nich nebo mít velké rodinné grilování na zahradě nestojí moc, ale odměna je velkolepá.
Nejlepší vztahy stojí čas a úsilí, ale peníze nejsou faktorem.
5. Kdy je dost „dost“?
'To nikdy neskončí, protože chci víc ... více, dej mi víc, dej mi víc ...'
Tyto texty Fever Ray jsou překvapivě přesné.
Zdá se, že lidé, kteří nashromáždili spoustu peněz, se neustále snaží o další bohatství, jako by draky dřeli na svých zlatých hromadách.
Pro ně se bohatství často rovná moci a postavení, takže mít více peněz znamená, že se cítí silnější, respektovanější atd.
To však sotva platí.
Jistě, možná budou moci platit lidem, aby za ně dělali věci, ale tito lidé je nemají rádi, nebo se o ně dokonce nestarají. Chtějí jen zaplatit.
A ani peníze, ani moc netrvají věčně.
Láska ano.
6. Dosahování cílů závisí na motivaci a vytrvalosti - zřídka v hotovosti.
Přemýšlejte o tom, kdy jste si naposledy stanovili osobní cíl, a o tom, jak šťastní a naplnění jste se cítili, když jste ho dosáhli.
Trénovali jste na 5 km charitativní běh? Nebo jste se snad naučili hrát na hudební nástroj?
Jistě, možná jste museli investovat trochu peněz do nástrojů, které jste potřebovali k uskutečnění těchto cílů (jako jsou běžecké boty nebo levná kytara), ale štěstí, kterého jste dosáhli, přišlo z dosažení cíle, nikoli z předmětu, který jste koupili.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- Jak být znovu šťastní: 15 tipů, jak znovu objevit své štěstí
- Jak být sám šťastný: 10 tipů, jak žít a být sám sebou
- 30 společných rysů šťastných lidí (které můžete kopírovat)
- 9 mýtů, které si sami říkáme, které nás drží nešťastnými
- Jak být citově nezávislí a přestat se spoléhat na štěstí pro ostatní
7. Dělat věci, které máte rádi, nemusí stát moc.
Ten jde spolu s předchozí notou. Zeptejte se sami sebe, co vás opravdu dělá šťastnými.
Pokud to pomůže, vezměte si deník a napište si seznam věcí, které ve vás vzbuzují radost, když je děláte.
Jsem si docela jistý, že existují levné možnosti pro téměř jakýkoli koníček nebo činnost což vám přináší velké štěstí.
Rád čteš? Navštivte místní knihovnu a získejte knihy zdarma!
A co řezbářství? Projděte se v lese a nasbírejte několik pohádkových spadaných větví, se kterými můžete pracovat.
sledovat potomky disney online zdarma
Když jsem se učil plést, zeptal jsem se ve svém sociálním kruhu a zjistil jsem, že teta mé kamarádky měla OBROVSKÝ příze, kterého se chtěla zbavit.
Nestálo mě to nic, ale dokázal jsem si procvičit stehy a vyrobit tunu oblečení pro charitu.
Vždy existuje levné řešení, jak dosáhnout radosti.
8. Peníze si nemohou koupit pozornost.
Jedním z nejlepších způsobů, jak pěstovat štěstí, je mít na paměti: být přítomný v tomto okamžiku, tento dech, jak je lidsky možné.
Pokud se držíte špatných pocitů z minulých zkušeností, pamatujte, že to, co prošlo, je pryč a existuje pouze ve vaší paměti. Nech to být.
Vyplývá vaše štěstí z úzkosti z budoucnosti? To se ještě nestalo.
Zůstaňte tam, kde jste právě teď, a reagujte na věci, které se odvíjejí, místo abyste se snažili ovládat nebo předvídat výsledky.
9. Příroda je zdarma.
Už jste někdy byli skutečně ohromeni krásou oslnivého východu slunce?
Nebo jak světlo hraje přes vlny oceánu?
Co takhle dvojitá duha po týdnech deště?
Pomysli na některé z nejšťastnějších okamžiků, které jsi zažil, když jsi byl venku. Je pravděpodobné, že tyto vzpomínky jsou jedny z nejkrásnějších, jaké jste kdy měli.
Způsobil někdy nákup fyzické položky takový druh dlouhotrvající úcty a radosti?
Nemyslel jsem si to.
skála, tohle je tvůj život
10. Porovnávání a udržování kroku s ostatními nás stojí osobní klid.
Ze všech těch škodlivých věcí, které jsme si mohli udělat, nás stojí největší štěstí srovnání s ostatními lidmi (a snaha buď s nimi držet krok, nebo je překonat).
Máš magisterský titul? Váš přítel právě získal doktorát, takže seberealizace najednou jde do pekla.
Koupili jste skvělé auto? Škoda, že si váš bratr koupil veteránský sportovní vůz, díky kterému vaše vypadá jako kecy.
Máte nápad.
Přestaňte porovnávat svůj domov, věci, vzhled, úspěchy a skoro všechno ostatní o vás s ostatními lidmi.
Jsou na svých cestách, vy na svých. Kolik peněz máte, je irelevantní.
Konec.
Související článek: Jak se přestat porovnávat s ostatními
11. Sebotáž nás stojí jen radost.
Zjistili jste někdy, že si přestanete být šťastní?
To je běžný rys mezi lidmi, kteří vyrostli v nevhodných rodinných situacích.
Docela jednoduše, pokaždé, když se z něčeho začnou cítit šťastní, místo toho pomyslí na něco hrozného, nebo sabotují situaci, aby štěstí náhle skončilo.
To má zabránit ostatním lidem v tom, aby jim vzali štěstí, jak to mohli v mládí bezpočetkrát dělat.
chladný kámen a kámen
Peníze nemohou tento zvyk změnit. Pouze skrz vytrvalá samostatná práce , možná s pomocí terapeuta, můžete přestat sebotovat.
12. Konzistence je důležitější než finanční investice.
Tenhle se vrací k činnostem a pronásledování, které vás dělají šťastnými.
Pokud vás cvičení potěší, ale vaše současná rutina vás už tak nudí, že tréninky odkládáte nebo přeskakujete, vaše úrovně štěstí se propadnou.
Místo toho, abyste se vzdali, věci změňte! Pokud vás nudí běh nebo jóga, věnujte se posilování, bojovým uměním nebo baletu.
Hrál jsi k smrti na kytaru? Co takhle zkusit housle?
Zvládli jste jazyk, který jste studovali? Postavte se výzvě s jiným, který je úplně jiný!
Pokračujte v aktivitách, které máte rádi - stačí je dostatečně změnit, aby byly pro vás zajímavé.
13. Utrácení peněz může vést k dluhu, což způsobuje CELÉ nešťastné utrpení.
Když zahodíte spoustu peněz na „věci“, luxusní jídla atd., Může se stát, že utratíte víc, než vyděláte.
Téměř každý nese určitou míru dluhu, ale vědomí, že na své kreditní kartě dlužíte několik tisíc, může způsobit spoustu stresu.
Tento druh stresu nezvýší vaše štěstí, že?
Snažte se žít ve svých možnostech a investujte příležitostně do úžasných zážitků, místo aby jste často utráceli za prázdné, zbytečné věci.
14. Mnoho záleží na přístupu a vděčnosti.
Mnoho lidí je podrážděno myšlenkou, že si člověk může zvolit štěstí, zvláště pokud bojuje s duševními chorobami, chudobou atd.
Když jsem si sám prošel obtížnými okolnostmi, mohu se zmínit o frustraci, která může vzniknout od ostatních, což naznačuje, že si můžete „vybrat“ být šťastní, když jste nešťastní.
Existuje nespočet věcí, za které můžeme být denně vděční a potěšeni.
Zkuste si ten šálek čaje nebo kávy opravdu užít, místo toho, abyste si ho připnuli zpět. Vytvořte deník vděčnosti a každý večer se schovávejte v posteli a zapisujte si pět věcí, které jste ten den ocenili.
Kromě toho si pamatujte, že mnoho utrpení, které zažíváme, závisí na výběru.
Znáte ten výraz? „Cokoli se neměníš, ty si volíš“ ? Je to těžko polknutelná pilulka, ale také velmi pravdivá.
Pokud jste nešťastní, protože nemáte kondici, ale nepracujete a nejíte lépe, pak je to vaše volba.
Nenávidíte svou práci? Získejte nový.
Ubohý ve vašem vztahu? Rozchody jsou hrozné, ale z dlouhodobého hlediska skončíte šťastnější.
Cokoli vás dělá nešťastným, má řešení. Může to být obtížné a možná tomu nebudete chtít čelit, ale nakonec je vaše štěstí opravdu na vás ... ne kolik nul je na vašem bankovním zůstatku.
