6 kroků k rozhodnutí, které změní život

Potřebujete učinit rozhodnutí, které změní život? Máte z toho strach a strach? Cítíte se nejistí, jaký výběr je pro vás nejlepší?

Dobré zprávy! To jsou všechno naprosto normální věci, které musíte cítit, když se chystáte učinit rozhodnutí, které změní život.

Život v aktivní účasti na životě vyžaduje, abyste se rozhodli, jak pokračovat ve svém životě a kam nasměrovat svou energii. To vám může připadat ohromující, pokud nemáte dobrý proces pro přijímání těchto velkých rozhodnutí.





Chystáme se nastínit jednoduchý proces, který vám pomůže najít správnou cestu.

1. Upřesněte rozhodnutí.

Chcete-li učinit správné rozhodnutí, musíte určit a objasnit, jaké rozhodnutí ve skutečnosti děláte.



Rozdělte to na jednu větu, která představuje změnu, kterou chcete provést. To pomůže rozptýlit matoucí emoce, které tyto situace často obklopují.

jak poznat, zda to s vámi chlap myslí vážně

Buďte konkrétní a přímí ohledně rozhodnutí, které chcete učinit. Zde je několik příkladů, které vám poskytnou představu.

- Mám se přestěhovat do nového města?



- Mám se vrátit na vysokou školu?

- Mám opustit svého partnera?

Popadněte list papíru a do horní části napište své rozhodnutí. Toto prohlášení pomůže sloužit jako kotva.

2. Vytvořte seznam kladů a záporů rozhodnutí.

Seznam kladů a záporů je skvělý způsob, jak pomoci odstranit zmatek ohledně rozhodování o změně života.

Na list papíru napište vedle sebe sloupek kladů a záporů dolů. Odložte vše, na co si vzpomenete, co by mohlo být relevantní.

Zaměřte se zpět na své rozhodnutí v horní části tabulky, pokud zjistíte, že jste zaplaveni emocemi nebo cítíte, že se vaše zaměření příliš mění. Toto je vaše kotva zpět do myšlenkových procesů, pokud se ocitnete v driftování.

Pokud narazíte na potíže s přijetím kladů a záporů, zvažte různé otázky, které by vám mohly pomoci tyto myšlenky uvolnit.

Používejte jiná slova než „pro“ a „con“, protože to nejsou slova, která používáme v každodenním životě k získání tohoto druhu informací.

Místo toho zvažte otázky jako:

- Jaké jsou výhody této změny?

- Jak se budu cítit, když provedu tuto změnu?

- Jak se budu cítit, když ne provést tuto změnu?

- Jak může toto rozhodnutí poškodit mě nebo můj život?

- Budu mít někdy takovou příležitost?

3. Zvažte a skórujte každého pro a proti.

Trochu zatočíme se starou metodou sestavování seznamu kladů a záporů. Budeme hodnotit každého pro a con na stupnici od nuly do pěti.

Nula by měla představovat položku, o které se moc necítíte nebo si nemyslíte, že bude mít velký rozdíl. Naproti tomu pětka by měla představovat položku, u které se cítíte nejsilněji nebo u které cítíte, že bude mít obrovský rozdíl. Čísla jedna, dvě, tři a čtyři by měla představovat různé intenzity mezi těmito dvěma.

Sečtěte součet sloupců kladů a záporů a budete mít nástroj, který vám pomůže lépe zvážit rozhodnutí.

Hodnocení každé z těchto položek vám pomůže získat lepší představu o tom, jak důležitá je každá položka, nikoli jen být abstraktním seznamem.

Například váš seznam může mít mnoho nevýhod, ale většinou jsou nuly a jedničky, zatímco váš seznam kladů je kratší s mnoha čtyřmi a pěti. Skutečná váha seznamu profesionálů může být těžší než nevýhody, takže vás více naklání k tomuto rozhodnutí, i když je seznam nevýhod delší.

4. Udělejte mír svým rozhodnutím.

Stojí za to věnovat nějaký čas zvážení potenciál výsledky dle vašeho výběru.

Ale tady je problém. Často si můžeme myslet, že se něco ukáže jedním směrem, ale výsledek není takový, jaký jsme chtěli nebo očekávali. Můžete mít pro svůj život velkolepé vzory a z jakéhokoli důvodu prostě nefungují.

Opak je také pravdou. Můžete utrpět neúspěch nebo může dojít k výbuchu plánu, který vás povede zcela novým směrem, o kterém jste nevěděli, že ho chcete, dokud ho nemáte. Někdy by vás to mohlo vést k poznání, že to, co jste si mysleli, že chcete, není ve skutečnosti to, co jste chtěli.

Místo toho, abyste se soustředili na potenciální výsledek, zaměřte se na to, zda můžete být s rozhodnutím v pořádku.

Každý lituje věcí, které by si přál udělat jinak. Chcete si být jisti, jak jen můžete, že vaše rozhodnutí je to, co považujete za nejlepší pro svůj život na základě informací, které máte po ruce.

A pokud nemáte pocit, že máte dostatek užitečných informací k tomu, abyste se rozhodli, zkuste to.

5. Neprovádějte tah, pokud do toho není vaše srdce.

Co to znamená?

Znamená to, že jde o rozhodnutí, které děláte pro sebe a které ve vás rezonuje. Je to rozhodnutí, které je v souladu s něčím nezbytným pro vás a váš život.

Ano, jsou chvíle, kdy musíme činit rozhodnutí, která budou prospěšná pro ostatní lidi. To je velká část odpovědnosti.

Ale pokud jde o rozhodování o změně života, chcete mít naprostou jistotu, že s rozhodnutím, které jste učinili, můžete být v pořádku. Pokud tak neučiníte, může vám to velmi rychle vyrazit do tváře a zničit vztahy s ostatními lidmi.

Dovolte mi uvést příklad, abyste lépe porozuměli.

Sophia a Jack jsou spolu asi pět let. Sophia se hlásila na vysoké školy a byla přijata do své vysněné školy se stipendiem, ale je mimo stát. Jack se nechce hýbat. Chce, aby Sophia chodila do školy poblíž, kde bydlí, nebo s ním zůstala doma. Nyní stojí Sophia před výběrem. Chodí do své vysněné školy mimo stát a rozejde se s Jackem? Nebo se toho snu vzdá, zůstane s Jackem a půjde do místní školy?

V tomto scénáři musí Sophia dělat to, co je v souladu s její vlastní touhou. Předpokládejme, že nechodí, a to je to, co má v srdci. V takovém případě se nakonec bude na Jacka nesnášet, což otráví a rozruší vztah, což ho může později rozbít. Pak nebude mít vztah ani zkušenosti, všechno pro nic za nic.

Ale možná je pro ni vhodné zůstat. Možná ji také přijali na místní program, kde se může vzdělávat, zůstat u svého partnera a rodiny a přátel, které v této oblasti má.

Neexistuje žádná správná nebo špatná odpověď, protože záleží na tom, co je v srdci Sophie. Jaké rozhodnutí je nejlepší pro Sophii a její budoucnost?

10 znamení, že vztah skončil

A jaké rozhodnutí je pro vás nejlepší? To je nejvíce v souladu s tím, co od života chcete?

Nedělejte polovičaté pohyby s rozhodnutími, která mění život. Ujistěte se, že do toho patří vaše srdce, i když se tak budete bát nebo si nejste jisti, nebudete toto rozhodnutí litovat třicet let po cestě.

6. Rozhodněte se jednat - pak to udělejte!

Slyšeli jste někdy o „paralýze analýzy?“ Jedná se o frázi, která se používá k upozornění na chování pomocí výzkumu k přemožení toho, aby se nerozhodoval.

Osoba uvězněná v paralýze analýzy může mít pocit, že prostě nemá dostatek informací, aby mohla učinit příslušné rozhodnutí! Musí mít víc! Než se mohou cítit v pořádku při provádění kroků, které potřebují, musí zvážit všechny možné úhly a výsledky.

Někdy na to nemáme svobodu. Může dojít k blížícímu se termínu nebo k těžkému bodu, kdy to buď děláme, nebo ztrácíme příležitost. V takovém případě je nejlepší rozhodnutí učinit s dostatkem času na vyřešení problémů, které by se mohly objevit.

Pokud však není stanoven žádný časový limit, budete se muset sami rozhodnout, kdy budete jednat. Obecně není dobrý nápad udělat impulzivní rozhodnutí, ale také není správné nechat to příliš dlouho sedět.

Pokud vás nebudou vést žádné vnější faktory, budete se muset rozhodnout sami. Dejte si asi měsíc. To vám dá spoustu času na prozkoumání a zvážení vašich možností. Jakmile se tato třicetidenní známka rozšíří, je čas se rozhodnout, pokud jste tak dosud neučinili.

Udělejte to a pokračujte vpřed, ať už jde o to rozhodnutí o změně života, nebo o nalezení jiné cesty, která je pro váš život správná.

7. Nepřeceňujte důležitost rozhodnutí.

Když mluvíme o rozhodování o změně života, často se stává, že i když něco může velmi dobře změnit náš život, tyto změny nejsou tak významné, jak si myslíte.

Kariérní změna nemusí být trvalá, pokud nefunguje - stále budete mít dovednosti a zkušenosti, abyste se mohli vrátit na svou současnou kariérní cestu, pokud chcete nebo potřebujete.

Ukončení vztahu se v té době může zdát jako obrovská věc, zvláště když byl tento vztah dlouhý. Byli byste ale překvapeni, jak rychle se život může vrátit do normálu po rozchodu nebo rozvodu.

Stěhování do nového města může změnit mnoho věcí na vašem životě - nové přátele, novou práci, nové prostředí a koníčky. Ale život se opět rychle vrátí do normálu, i když je to nový normál. A vždy se můžete vrátit zpět.

Snad jediným rozhodnutím, které trvale změní váš život, je mít děti. Jakmile se to stane a život se mnohými způsoby změní, nemůžete si toho vzít zpět. Ale i tehdy se usadíte v nové rutině a život jde dál.

Takže pokud vás znepokojuje rozhodnutí, nezapomeňte, že cokoli si vyberete, je nepravděpodobné zničit vám život . Může to znamenat úpravu nebo přechod, ale budete tak či onak v pořádku.

Stále si nejste jisti, jak učinit toto velké rozhodnutí? Potřebujete si s někým promluvit? Promluvte si s trenérem života, který vás tímto procesem provede. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.

Mohlo by se vám také líbit: