Jak činit správná rozhodnutí ve svém životě: 7 žádných tipů!

Život je ten nejkrásnější a nejrozmanitější bufet a vy jako člověk máte svobodu rozhodovat, co si dáte na talíř.

Jak ale víte, že děláte správná rozhodnutí? Ti nejlepší? Optimální? Ty, které vám v budoucnu dobře poslouží?

Ať už děláte jakékoli rozhodnutí, ať už jde o kariérní změnu, vztah nebo zdravotní problém, je důležité si opravdu promyslet, co děláte.





Abychom vám pomohli, vytvořili jsme tohoto komplexního průvodce správným rozhodnutím ...

1. Jaké jsou krátkodobé účinky a dlouhodobé důsledky?

Přemýšlet o proč chcete / potřebujete se rozhodnout o tomto konkrétním aspektu svého života.



Skutečnost, že něco zvažujete změnit, ukazuje, že je to pro vás důležité, ale musíte se podívat hlouběji.

Jste hned po okamžitém uspokojení? Například jako vegan se může propadnutí chuti na maso na několik okamžiků cítit dobře, ale toto potěšení nebude trvat dlouho.

I když je krátkodobý dopad pozitivní, musíte zvážit, proč toto rozhodnutí skutečně děláte. Pokud si chcete jen na malou dobu něco užít, stojí to za potenciální spád?



Mnoho rozhodnutí má dlouhodobý dopad, takže musíte myslet na všechny aspekty toho, co děláte.

Bude možná krátkodobá bolest pro dlouhodobý zisk? Ukončení vztahu může být strašné a rozrušené na několik týdnů nebo měsíců, ale celkově se budete cítit lépe? Pravděpodobně ano, pokud o tom už přemýšlíte.

Může být tak těžké najít rovnováhu mezi krátkodobým a dlouhodobým potěšením a bolestí, takže si vezměte čas na zvážení důsledků svých činů.

Napište seznam možných a pravděpodobných výsledků vašeho rozhodnutí a toho, jak s nimi naložíte.

Můžete si být například docela jistí rozchod s partnerem bude těžké. Když si napíšete, co očekáváte, a proč byste se měli držet svého rozhodnutí i přes způsobené rozrušení, budete snášet bolest.

Pokud je po rozhodnutí pravděpodobná krátkodobá bolest, předvídejte, jak se budete cítit, dejte si čas na její vyrovnání a přemýšlejte o mechanismech zvládání, které byste během procesu mohli použít.

2. Převažují klady nad zápory?

Všichni víme o vytváření těchto seznamů - mřížky plné pozitiv a negativ v zoufalé snaze zjistit, jestli něco stojí za to udělat.

Tato základní technika vám může skutečně pomoci učinit větší rozhodnutí ve vašem životě. Často nepomůže to, co si vlastně zapisujeme, ale proces, kterým procházíme při vytváření těchto druhů srovnávacích seznamů.

Například pokud se přikláníte k něčemu, pravděpodobně zjistíte, že vyplňujete sloupec kladů více odrážkami než stranou proti.

To je často podvědomý - podobně jako hodíte mincí a uvědomíte si, na kterou stranu chcete, aby přistála, když je ve vzduchu.

To vám řekne hodně o tom, jak se cítíte k rozhodnutí. Možná dokonce zjistíte, že doufáte, že se stanou věci, které rozhodnou za vás - například odmítnutí práce v jiné zemi, takže se nemusíte rozhodovat, zda pro ni vykořeníte svůj život.

Věnujte pozornost těmto zprávám a poslouchejte své vnitřnosti, jste mnohem víc intuitivní než si myslíte.

3. Důkladně prozkoumejte základní informace

Abyste se mohli dobře rozhodovat, musíte mít co nejvíce relevantních informací. To vám umožní vytvořit výše uvedený seznam kladů a záporů a předpovědět pravděpodobné důsledky s větší přesností.

Také vám dodá větší jistotu, že se rozhodujete správně, budete mít představu o tom, co přinese budoucnost, a nebudete do toho jít slepě.

Musíte si položit všechny důležité otázky, kdo, co, proč, kde, kdy a jak, a pokusit se najít odpovědi na co nejvíce z nich.

Chcete-li například naložit na hůl a přestěhovat se na venkov, budete muset prozkoumat, kam byste si mohli dovolit přestěhovat, kdy je nejlepší čas to udělat a jak dojdete za prací (nebo jaké jsou vyhlídky na zaměstnání na tomto novém místě), mimo jiné.

A také se musíte podívat dovnitř a prozkoumat vnitřní fungování vaší mysli, které by mohlo ovlivnit vaše rozhodnutí.

Přemýšlejte o tom, co vás vedlo k této fázi rozhodování a jak pravdivé jsou vaše pocity a myšlenky týkající se situace.

Je velmi snadné se nechat ovlivnit těmi kolem sebe. To může být někdy užitečné, ale také to může zablatit vody, pokud jde o jasnost informací.

Musíte přemýšlet o tom, proč jste v této situaci a jaké zkušenosti vás k ní vedly. Když budete uvažovat o cestě v širším smyslu, budete mnohem lépe připraveni na plánování do budoucna.

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

4. Zeptejte se, koho se to týká

To je místo, kde se věci mohou zkomplikovat. I když jsme všichni v tom, že dáváte na první místo sebe a děláte to, co je pro vás nejlepší, soucit je také velmi důležitý.

To neznamená, že byste se měli vyhnout jakémukoli rozhodnutí ze strachu, že někoho rozrušíte, nedovolte, aby vás tento strach brzdil.

Zamyslete se nad dopadem rozhodnutí a nad tím, jak by mohlo změnit přátelství a vztahy. To souvisí s vytvořením seznamu kladů a záporů, ale jde hlouběji.

Pamatujte, že lidé, které chcete ve svém životě udržet, už tam z nějakého důvodu jsou a s největší pravděpodobností tak zůstanou, ať už budete ve svém životě dělat cokoli.

Ti, kteří vás milují, se vás budou držet, i když jsou ovlivněni vaším rozhodnutím. Ti, kteří vás tak snadno opustí, možná za to nestojí, smutné, jak by to mohlo být přijato.

To znamená, buďte opatrní, jak zacházíte s věcmi. Mnozí z těch, které milujete, nemusí být naštvaní na rozhodnutí, které uděláte, ale na to, jak doručujete novinky - nebo proto chybí.

Neustále informujte ty, kterých se to dotkne, protože není nic horšího, než slyšet o změně ve vašem životě od třetí strany.

Nedovolte, aby to věděli ti, kdo počítají, jako poslední. Buďte co nejvíce soucitní , s ostatními a se sebou.

5. Promluvte si

Mluvit o svých myšlenkách a pocitech je nezbytnou součástí lidské existence a rozhodování není výjimkou.

Všichni máme přátele, kteří jsou laskaví a milí, a ty, kteří nám dávají drsnou lásku, když ji nejvíce potřebujeme.

Když budete mluvit s lidmi, kterým důvěřujete, pravděpodobně získáte několik nových pohledů na situaci, které skutečně pomohou.

Většina z nás má jednoho člověka, který říká, co víme, co potřebujeme slyšet - podvědomě za nimi jdeme, protože víme, že nahlas vysloví pochybnosti, které tajně máme.

Sdílení vašich myšlenek a emocí je tak důležité, zvláště když uvažujete o tom, že uděláte velký změňte svůj život .

Vytvoření této podpůrné sítě dříve, než se pustíte (nebo se rozhodnete ne), budete dobře připraveni na důsledky, ať už dobré nebo špatné.

Kromě toho se nebojte vyhledat odbornou radu, pokud je rozhodnutí něčím, s čím ve vašem přímém životě nikdo nemá zkušenosti. Pokud máte ve svých znalostech mezery, najděte někoho, kdo je dokáže vyplnit.

6. Dejte tomu čas - ale ne příliš

Stejně jako u všech důležitých věcí se do toho nepokoušejte. Může být tak snadné závodit směrem k rozhodování, zvláště pokud vás okamžité okolnosti dělají velmi nešťastnými.

Vezměte v úvahu všechny výše uvedené rady a dopřejte si čas na vytváření seznamů a rozhovor s těmi, které milujete a kterým důvěřujete.

hrajte tvrdě, abyste se dostali s klukem

Ať už je rozhodnutí jakékoli, je povinno zabrat určité množství vašich myšlenek a energie, buďte proto rozumní a ctěte si ho také slušným časem.

Vyrážky se někdy mohou vyplatit, ale přicházejí s větším rizikem. Dejte si nějaký kredit a úcta , a udělejte si čas, abyste se opravdu zamysleli nad tím, co děláte.

Jak již bylo řečeno, nevytahujte věci, jakmile vám bude jasné, co chcete dělat. Rozhodnutí, jako je nový účes nebo menší konverzace s lidmi, by neměla zabírat příliš mnoho času a energie.

Bez ohledu na to, zda máte rány nebo ne není největší rozhodnutí ve vašem životě, ale pokud se na něj příliš soustředíte, může se rychle stát zdrojem napětí a úzkosti.

Je to proces učení, ale musíte zjistit, na která rozhodnutí se vyplatí utrácet čas a energii a která lze učinit rychleji a snadněji.

7. Přijměte, že zpětný pohled je úžasná věc, a pokračujte

Jakmile se rozhodnete, udělejte si trochu odkladu.

S touto novou prací, které jste hodně obětovali, může být těžké začít a možná budete litovat svého rozhodnutí.

Nechte se usadit - nové situace a lidé jsou dost na to, abychom se s nimi vyrovnali, nemluvě o tom, že jste udělali velké rozhodnutí a pravděpodobně kvůli změně prožíváte smutné období.

Přijměte, že některá rozhodnutí nemusí být správná, jakkoli si o nich předem myslíte. Zpětný pohled nám poskytuje vizi 20:20, ano, ale pozitivní myšlení může udělat obrovský rozdíl bez ohledu na výsledek.

Je v pořádku myslet na to, co byste udělali, kdybyste věděli, jak to bude fungovat, ale to je jen život. Neexistují žádné záruky ani jistoty, proto se snažte být rozumní a plně se zavázat ke svému rozhodnutí.

Být si vědom svého rozhodovacího procesu je tak důležité a skutečnost, že si věnujete čas, je dobrým znamením.

Ať už plánujete obrovský tah, rozhodujete se, zda byste někomu měli dát druhou šanci, nebo chcete změnit kariéru, hodně štěstí!

V každém okamžiku rozhodnutí je nejlepší věc, kterou můžete udělat, je správná věc, další nejlepší věc je špatná věc a nejhorší věc, kterou můžete udělat, je nic. - Neznámý (i když často připisován Theodore Roosevelt)