Když se ocitnete ve svém životě na křižovatce, udělejte to

Pokud se nacházíte na své životní křižovatce, možná budete velmi roztrhaní, co dělat.

Vypořádat se s rozdělenými cestami může být opravdu obtížné a můžete se cítit poněkud ztraceni, kterým směrem se rozhodnout.

Existuje několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout, abyste zmírnili stres z tohoto rozhodnutí.





jak dlouho Shane a Ryland spolu chodí

Tato příručka poskytuje několik výzev, které vám pomohou podívat se dovnitř, abyste se mohli rozhodnout, kterou odbočku na této životní křižovatce podniknete.

Co byste měli vzít v úvahu?

Když děláte velké životní rozhodnutí, může to mít pocit, že je třeba vzít v úvahu tolik věcí.



Některé z nich budou platné a některé vás budou jen odvádět pozornost od vašich skutečných pocitů a názorů.

Například názory některých přátel stojí za zvážení a jiné je lepší ignorovat - a to nemyslíme drsně!

Snažte se příliš nesústředit na názor přítele, kterého ve skutečnosti tolik nevidíte, nebo na toho, který právě prošel špatným rozchodem a řekne vám, abyste nikdy, nikdy více nebyli v kontaktu se svým partnerem. Právě teď nebudou mít užitečné názory, bez ohledu na to, jak moc je milujete!



Berte v úvahu ty lidi, kterých se vaše rozhodnutí přímo dotkne. Pokud jste například na křižovatce kariéry a jedna cesta vede k nižšímu platu (alespoň na chvíli), měli byste zvážit, jaký to bude mít dopad na každou rodinu nebo závislé osoby, které byste mohli mít.

Nebo pokud to vyžaduje přestěhování do nějakého vzdáleného města (nebo dokonce do země), je rozumné očekávat, že váš partner opustí svou rodinu / přátele / práci, nebo že vezme vaše děti ze školy, do které rádi chodí?

Můžete zvážit pocity svých nejbližších, ale pokud někoho vaše rozhodnutí přímo neovlivní, neměl by být velkým faktorem.

Možná, že vaši rodiče chtějí, abyste se po ukončení školy připojili k rodinnému podniku, ale máte jiné plány - mohou být naštvaní, ale toto je váš život a neměli byste se poddávat rozmarům a přáním ostatních.

Při rozhodování, kterou cestou se vydat, byste měli rozhodně zvážit své vlastní zdraví - fyzické i duševní. Pokud je jedna cesta spojena s velkým stresem a vy jste někdy trpěli syndromem vyhoření nebo deprese, je dobré si ji promyslet, než se vydáte. Totéž lze říci o blahobytu partnerů a dětí.

Promluvte si o svém rozhodnutí s blízkými přáteli.

Pokud se opravdu snažíte rozhodnout, kterou cestou se na této křižovatce vydáte, stojí za to požádat o názor své blízké přátele a rodinu. Mějte na paměti, že můžete obdržet smíšenou odpověď a skončit trochu zmateně, přesto!

Výhodou toho však je, že uvidíte, co ve vás vidí ostatní lidé. Někdy nás nakonec naši blízcí znají lépe, než my sami sebe.

Pokud s něčím zápasíte, váš úsudek a paměť mohou být zahaleny. Možná si budete nepřesně pamatovat věci na základě vašeho současného myšlení - zatímco oni budou stále mít jasnost, protože na to přicházejí objektivně.

Můžete si například romantizovat, jak moc se vám líbilo žít v zahraničí, a říkat si, že jste to milovali. Ve skutečnosti si vaše rodina pamatuje, jak vám bylo mizerne a jak jste řekl, že se už nikdy nevrátíte.

Vaše myšlení nyní zatemňuje, jak se cítíte, a může vás zapomenout, jak se máte vlastně cítil v té době věci.

Zatímco brýle s růžovým odstínem mají v životě určité využití, mohou činit rozhodnutí o změně života těžší. Získejte objektivní pohled tím, že se zeptáte těch, kteří vás znají nejlépe.

Věnujte pozornost tomu, jak se u každé možnosti cítíte.

Odložte na okamžik stranou všechno praktické a racionální a soustřeďte se na to, jak vy cítit .

Ano, ten podnikatelský plán nemusí vydělávat tolik peněz, kolik vyděláváte právě teď, ale vydělává dostatek peněz na to, abyste mohli žít dostatečně pohodlně a při každém pomyšlení na vás v žaludku nadchnou motýly!

Pokud alternativou je zůstat v práci, která místo toho naplní váš žaludek hrůzou, zdá se nám docela jasné, co byste měli dělat.

Stejně tak, pokud víte, že jste do někoho skutečně zamilovaní a uvažujete o tom, že byste si o něm vybrali život, vezměte tuto lásku v úvahu.

Někdy jsou to naše srdce, která nás nejúprimněji vedou směrem, kterým si nejvíce přejeme jít.

Proveďte také praktický audit.

Dobře - víme, že jsme na chvíli řekli, že budeme ignorovat praktické věci, ale jsme zpátky v soustředění na to! To jen ukazuje, jak důležité jsou oba aspekty, pokud jde o rozhodování na křižovatce.

Zvažte, jak vaše rozhodnutí ovlivní věci ve vašem životě, na kterých skutečně záleží - vaše blízké, váš příjem a stabilita a váš životní styl.

Co budete obětovat? Spíše než jen si říkat: „Pokud si vezmu práci s nízkým příjmem, budu muset trochu omezit,“ řekněte věci jako „Budu muset obětovat cestování, jídlo, nákup náhodných dárků pro svého partnera a vyhrát 'Nemohu si udržet své fantastické členství v tělocvičně.'

Pokud se chcete informovaně rozhodnout, musíte být konkrétní, pokud jde o takové věci. Tváří v tvář realitě těchto voleb nám pomáhá dělat ty lepší.

Je to těžké, ale musíte být k sobě v této fázi tak upřímní, jak můžete. Čím brutálnější nyní můžete být, tím menší šok bude později v řadě.

Je lepší být nyní realističtí a cítit se připraveni na to, co se stane, než být nyní idealističtí a být zklamaní a případně litovat celého svého rozhodnutí.

Nepospíchej.

Pokud máte luxus času, využijte ho naplno!

V ideálním případě vaše rozhodnutí nebude vyžadovat, abyste s čímkoli spěchali, takže můžete skutečně zpomalit a zjistit, jak se cítíte.

Některá rychlá rozhodnutí mohou skončit opravdu dobře, protože mohou zahrnovat procházení našimi vnitřnostmi (do toho se pustíme později!), Ale některá mohou velmi odrážet to, jak jsme se cítili v tomto přesném okamžiku.

jak získat zpět své manželství

Velké rozhodnutí může mít negativní dopad na něco jako hádka s partnerem. V tu chvíli si možná pomyslíte ‚Fajn, přemýšlel jsem o přestěhování a teď už vím, že možná také! '

Nebo po jednom špatném dni v práci byste se mohli rychle rozhodnout ukončit práci, než budete mít jinou práci seřazenou, nebo bez skutečného důvodu k odchodu.

Pokud můžete, sledujte, jaké máte z rozhodnutí rozhodnutí v různých bodech během několika příštích týdnů nebo měsíců. Můžete si všimnout, že takovou velkou změnu chcete udělat jen po špatném dni v práci nebo po opravdu skvělém rozhovoru s partnerem.

Hledejte ten pocit, který je nejvíce konzistentní, protože to bude nejspolehlivější a realističtější způsob myšlení.

Zhodnoťte své myšlení.

Podobně jako výše, zkuste zjistit, odkud toto rozhodnutí pochází. Co vás vedlo k této křižovatce a z jakého úhlu vycházíte?

Pokud se bojíte toho, co se nyní děje ve vašem životě, pravděpodobně vás k provedení změny přiměje strach.

Bát se je velmi platný důvod k tomu, abychom změnili život, ale může nás to přinutit vrhnout se do věcí, které jsme doposud nepřemýšleli.

To nás může přimět vidět cokoliv lepší, jednoduše kvůli tomu, jak špatná je naše současná situace. V tomto případě je pravděpodobnější, že snížíme naše standardy a nebudeme jasně přemýšlet o tom, co z dlouhodobého hlediska opravdu chceme.

Pokud se obáváte svého rozhodnutí, nezapomeňte, že máte kolem sebe systém podpory. Chatujte s přáteli nebo dokonce s kolegy o tom, jak se cítíte.

K dispozici je také odborná pomoc a poradenství, pokud skutečně bojujete s něčím, kvůli čemu se cítíte ustaraně a zranitelně.

Zvažte alternativy.

Na chvíli si oddechněte a zeptejte se sami sebe - existují opravdu jen tyto dvě cesty, ze kterých si můžete vybrat?

nechtěl vyrůst v nepořádku

Někdy jsme tak hluboko v rozhodnutí, že se zdá, že jedinou možností jsou „ano“ a „ne“.

Nic jiného nevidíme, protože jsme tak investováni do rozhodování mezi těmito dvěma možnostmi.

Udělejte si chvilku a rozhlédněte se kolem sebe - možností může být více, než jste si původně mysleli.

„Přesuňte se na Aljašku nebo zůstaň tady “- a co třetí možnost„ přestěhovat se do Kanady “?!

Může být k dispozici tolik dalších možností, ale právě jste se před nimi uzavřeli, protože jste tak fixovaní na to, na co jste se omezili.

Pamatujte, že pokud potřebujete, můžete znovu změnit směr.

Většina rozhodnutí není tak konečných, jak si myslíme. Jistě, možná nebudete moci získat zpět svou práci, ale stále můžete opustit svoji Nový práce, pokud to nefunguje tak, jak jste chtěli.

Nyní si můžete vybrat a později zvolit další. Pokud věci nefungují, můžete tento proces projít znovu.

Pocházející z tohoto druhu myšlení vám může opravdu pomoci při první volbě. Uvolněte na sebe tlak a toto rozhodnutí tím, že si uvědomíte, že nic není trvalé.

Pokud se nyní rozhodnete přestěhovat do Londýna místo do Tokia, nic vám nebrání v tom, abyste se přestěhovali do Tokia později po linii, pokud stále uvažujete.

Důvěřujte svým vnitřnostem a buďte k sobě upřímní.

Mnohokrát víme, co opravdu chceme, aby byl výsledek nebo odpověď. Když hodíme mincí do vzduchu, abychom se rozhodli za nás, už víme, na co chceme, aby přistála. Toto je náš instinkt, který se snaží s námi komunikovat.

Možná bychom se zdrželi odhalování toho pravého pocitu, což je důvod, proč může být těžké důvěřovat vašim vnitřnostem, ale existují způsoby, jak se přes to dostat.

Vaše podvědomí možná volá na odpověď, ale ignorujete to, protože jste příliš zaneprázdněni přemýšlením o tom, jak by vaši rodiče mohli být zklamáni něčím, co děláte, nebo proto, že se bojíte, že budete souzeni za založení vlastní společnosti s málo zkušeností.

Ať je to cokoli, váš úsudek je zahalen strachem z ostatních. Mohlo by to být také zamlženo minulými rozhodnutími - možná se obáváte, že znovu ‚selžete‘, nebo že vám tentokrát zlomí srdce někdo jiný.

Způsob, jak se přesunout, je opravdu se soustředit na sebe a na to, co se vám vaše tělo snaží říct. I když si to přečtete, budete mít na mysli dvě možnosti - a víte, kterou z nich si chcete vybrat.

Přestaňte se nechat vkrádat vašimi sekundárními myšlenkami a rušit vás! Zdokonalte svou poctivost a vyberte si tu, o které víte, že je pro vás to pravé.

Dělat velká rozhodnutí je těžké, takže pokud jste na životní křižovatce, je normální být teď vyděšený a nerozhodný!

Udělejte si čas, obklopte se svými blízkými a důvěřujte si - už víte, co opravdu chcete, protože o tom právě teď přemýšlíte.

Stále si nejste jisti, kterou cestou se vydat? Potřebujete promluvit prostřednictvím rozhodnutí, abyste získali jasnost? Promluvte si s trenérem života, který vás tímto procesem provede. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.

Mohlo by se vám také líbit: