Tvůj bývalý je na mysli. A opravdu si přejete, aby nebyli.
Možná se s vámi rozešli z čista jasna, nebo jste se s nimi rozešli z velmi dobrých důvodů.
Ať se mezi vámi stalo cokoli, prostě je nemůžete dostat z hlavy. A nedělá vám to žádnou laskavost.
Všichni víme, jak těžké může být soustředit se na cokoli, když vás pohltí myšlenky na někoho nebo se snažíte zjistit, kde se to všechno pokazilo.
Trápením času posedlostí nad tím, co se stalo nebo zda je mezi vámi nějaká budoucnost, nic nedosáhnete, a to víte.
seznam šampionů WWE 24/7
Ale potřebujete nějakou důkladnou radu, která vám ve skutečnosti pomůže přestat na ně každou sekundu brát ... nějaké triky, které vám pomohou odvrátit mozek a umožní vám soustředit se na jiné věci.
Tak se jednoho dne k nim vaše myšlenky přestanou driftovat a už se nebudete muset vědomě rozptylovat.
Začněme tím, že se podíváme na některé z důvodů, proč stále můžete myslet na svého bývalého, a pak přejdeme k některým konkrétním tipům, které vám pomohou dát je za sebe.
Proč stále myslíš na svého bývalého?
Nejzřejmějším důvodem, proč se ve své bývalé stále můžete zdržovat, je samozřejmě to, že k nim stále máte city, bez ohledu na to, jak tyto pocity mohou být.
Láska, kterou jste k nim cítili, s vámi stále je, ať už jste sklápěč nebo dumpee ... a zda byste je chtěli zpět, kdybyste měli příležitost.
Ale často to není tak jednoduché. Možná jste úplně vypadli z lásky k tomuto muži nebo dívce a stále je máte na mysli.
Zde je několik důvodů, proč by stále mohl zabírat velkou část vaší mentální kapacity, i když už je nemilujete.
1. Líbilo se ti, co ve tobě vyvedli.
Možná měli určité vlastnosti nebo zájmy, které vyvedly vaši stranu, která se vám opravdu líbila.
Možná jste s nimi byli aktivnější, dobrodružnější, uvolněnější, vyrovnanější, odvážnější ... pojmenujete to.
Pokud si myslíte, že by to mohl být váš problém, je důležité si uvědomit, že to, že vás podporovali, neznamená, že bez nich takhle nikdy nemůžete být.
Jde jen o to rozpoznat, co se vám na sobě líbilo, a vynaložit vědomé úsilí, abyste tímto způsobem pokračovali i teď, když tu nejsou.
jak se stát chladným a bez emocí
Možná ve vás vynesli vlastnosti, ale tyto vlastnosti jsou zcela vaše, a je třeba je využít.
2. Chybíš jim jako přítel.
Strávili jste s nimi spoustu času a kromě romantického vztahu jste si oba vybudovali pevné přátelství.
Možná to byl váš nejlepší přítel, člověk, s nímž jste se bavili, a vždy ten první, komu jste řekli, když se něco stalo.
Stejně jako by vám chyběl a přemýšlel o vašem nejlepším kamarádovi, kdybyste měli bojovat, chybí vám jejich přátelství, teď nejste spolu.
3. Chybí vám fyzický kontakt.
Mít partnera může být úžasné, protože jako lidské bytosti jsme přirozeně velmi hmatatelní tvorové a být romanticky zapletený znamená, že máte někoho obejmout a políbit a cítit se blízko.
Fyzická blízkost někoho uvolňuje hormony, které se cítí dobře, a jsou více než trochu návykové.
Je možné, že o nich přemýšlíte, protože vám chybí pohodlí fyzického kontaktu a návaly hormonů, spíše než cokoli hlubšího.
4. Udělali vám radost.
Možná přemýšlíte o své bývalé jen proto, že za dobu, kdy jste byli spolu, jste byli skutečně šťastní.
Možná si už nebudete navzájem dělat radost, ale ty vzpomínky si stále ceníte a nemůžete na ně pomyslet.
5. Litujete.
Možná se zabýváte svým starým vztahem, protože litujete toho, co se mezi vámi stalo a jak to skončilo.
Nemusíte si nutně přát, abyste je mohli mít zpět, ale přejete si, abyste se mohli vrátit a dělat věci jinak.
6. Cítíte se provinile.
Váš bývalý možná hraje na vaši mysl kvůli pocitům viny za něco, co se stalo mezi vámi.
Možná jste nějakým způsobem zradili jejich důvěru, nebo jste se k nim chovali špatně na konci svého vztahu, a nyní nemůžete nést myšlenku, že jste jim ublížili nebo že by vám mohli odporovat.
7. Nikdy jsi nedostal uzávěr.
Věci mezi vámi skončily tak, že vy nikdy nedostal žádné skutečné uzavření , takže se snažíte udělat čáru pod vztahem a odstranit je z vaší mysli.
Jak přestat být posedlý svým bývalým.
Nyní jste začali zjišťovat, proč stále můžete posedle přemýšlet o své bývalé, je čas to změnit.
Zde je několik tipů, které vám pomohou nadobro je vypustit z mysli.
1. Přijměte situaci.
Může to znít, jako by se to snadněji řeklo, než udělalo, ale prvním krokem, jak přestat být posedlý svou bývalou, je přijmout to, co se stalo mezi vámi, abyste to mohli jednou provždy odložit.
Pokud se s tím snažíte vyrovnat, meditace nebo deníky vám mohou pomoci rozpoznat, odkud pocházejí vaše pocity, a přijmout, že pro změnu situace nelze udělat nic.
2. Oslovte ostatní lidi, které máte rádi.
Tato osoba pro vás byla opravdu důležitá a vy jste ji milovali. Ale ve svém životě máte spoustu dalších úžasných lidí, které milujete a kteří vás milují zpět.
co dělat, když tě tvůj bývalý chce zpátky?
Naplňte si čas spojením s dalšími důležitými lidmi a připomeňte si, že romantická láska je sice úžasná, ale v životě je toho mnohem víc.
3. Odeberte je ze všech sociálních médií.
Jedním z jistých způsobů, jak mít na mysli svého bývalého, je nechat ho vyskočit na vaše kanály sociálních médií. Možná si myslíte, že to zvládnete, ale není to dobrý nápad.
Udělejte si laskavost a sledujte je, nebo je alespoň skryjte. Z dohledu je opravdu z mysli.
4. Nestrávte příliš mnoho času se společnými přáteli.
Pokud máte společné přátele se svým bývalým, není důvod, abyste z dlouhodobého hlediska neměli tato přátelství udržovat.
Ale právě teď by mohl být dobrý nápad strávit s nimi o něco méně času, protože vám budou jen připomínat vaše bývalé a budete v pokušení se na ně zeptat.
5. Vyzkoušejte nová místa místo starých oblíbených.
Vyrazit a vyrazit je skvělý způsob, jak rozptýlit sebe a naplnit svou mysl věcmi, které nejsou vaše bývalé.
Ale místo toho, abyste šli do svých starých strašidel, kde jste trávili čas s osobou, na kterou se snažíte zapomenout, udělejte si místo objevování nových míst.
6. Seznamte se s novými lidmi.
Injekce nových přátel do vašeho života je přesně to, co lékař nařídil po rozchodu.
jak se nestarat o to, co si o tobě ostatní myslí
Možná hledáte romantické poznávání nových lidí, a to vám určitě pomůže zapomenout na svého bývalého, pokud to děláte ze správných důvodů, ale noví lidé obecně mohou působit osvěžující a rušivě.
7. Vyzkoušejte nové věci.
Rozchody jsou příležitosti k obnově a omlazení. Mohou být velmi drsní, ale jsou příležitostí rozejít se s minulostí a objevit o sobě nové věci.
Takže pokud se snažíte zapomenout na svého bývalého, je čas na sebe tlačit. Dejte se tam a vyzkoušejte nové věci. Nové koníčky, nové zážitky, nová dobrodružství.
8. Stanovte si nové cíle a výzvy.
Myslet na svého bývalého znamená myslet na svou minulost a právě teď se musíte dívat do budoucnosti.
Stanovte si tedy cíle na další měsíce a dejte si nové zaměření.
Zatlačte na sebe, vyzvěte se a pokuste se o sobě dozvědět více.
Stále si nejste jisti, jak přestat myslet na svého bývalého jednou provždy? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.
Mohlo by se vám také líbit:
- 10 způsobů, jak se vyrovnat, když se váš ex pohybuje (a vy jste to neudělali!)
- 13 otázek, které si musíte položit, než se stanete přáteli s ex
- 10 No Bullsh * t Signs Your Ex Wants You Back: How to Know For sure
- Proč rozchody tolik bolí? Bolest konce vztahu.
- Rebound Relationships: The Signs to Look Out for
- Proč některé páry uvízly v cyklu rozpadu a opětovného spolužití
- Jak přestat milovat někoho, kdo vás nemiluje zpět
- Skutečná láska netrvá vždy po celý život (a to je v pořádku)
