Je tedy čas provést změnu, která se opravdu počítá.
Všichni děláme každý den malé volby a malé změny v našich životech, aniž bychom si všimli, jak se hromadí a definují cestu, kterou náš život vede.
Zatímco se neustále střídáme a nikdy nechodíme úplně rovně, někdy dojdeme na křižovatku, kterou prostě nemůžeme ignorovat.
jak nechceš přítele
V různých bodech našeho života se můžeme vědomě rozhodnout pokračovat v cestě, kterou jsme šli dosud, nebo se otočit, učinit smysluplné a významné rozhodnutí a začít dělat věci jinak.
V zásadě existují dva způsoby, jak změnit svůj život na lepší dva způsoby, jak opustit cestu, po které právě kráčíte.
Prvním z nich je náhlé, dramatické opuštění, aby se rozcházelo v pravém úhlu a seskočilo z útesu. Jedná se o drastickou a okamžitou změnu, ze které už není cesty zpět. Věci už nikdy nebudou vypadat úplně stejně.
Druhým krokem je vydat se cestou, která se od originálu odchyluje jen okrajově, pomalu, ale jistě se ohýbá, dokud nakonec neskončíte úplně jiným směrem.
Tyto změny mohou mít jakýkoli tvar nebo formu. Možná uvažujete o změně kariéry nebo celkové změně scény nebo dokonce ukončení vztahu (ať už romantické nebo platonický ).
Možná se budete chtít vymanit z nějakého škodlivého chování nebo začít s něčím novým. Může to být radikální změna životního stylu nebo změna stravy.
Nehovoříme o každodenních rozhodných rozhodnutích, ale věci, které budou znamenat, že váš každodenní život bude vypadat podstatně jinak, než tomu bylo dříve.
Jaký je ale správný postup pro vás a je vždy jedno lepší než druhé? Podívejme se blíže na obě metody, jak změnit svůj život.
Možnost 1: Vezměte si skok
Toto je radikální volba a nelze ji provést na polovinu.
Můžete zkusit slézt z útesu, než skočit přímo z něj, ale je pravděpodobné, že nakonec ztratíte přilnavost a stejně spadnete.
Jedná se o trhací přístup.
Jde o přerušení vazeb a provedení tak rozsáhlé změny ve vašem životě, že vám nezbývá než se rychle přizpůsobit, abyste přežili. Budete-li chtít narazit na skály, budete muset najít způsob, jak si vytvořit vlastní padák.
lidé, kteří si myslí, že to všechno vědí
Tento druh změny může mít mnoho podob. Mohlo by to být opuštění vaší práce bez záložního plánu. Může to být nákup letenky na měsíc, vyprodání a odjezd na nové pastviny bez batohu a snu.
Při používání této možnosti je důležité si uvědomit, že při prvním skoku pravděpodobně narazíte na několik kamenů na cestě dolů. Ten padák se neotevře hned. Když však uvidíte, jak se rýsuje pláž, budete nuceni najít způsob, jak létat, a budete.
Ti, kterým se tento druh změn daří, mají tendenci dělat si dobře pod tlakem. Mohou dosáhnout věcí, když jsou čipy nefunkční, pro které by nikdy nenašli motivaci, kdyby se vydali pomalou a stabilní cestou, protože by jejich pozornost bloudila a přestali by se soustředit na svůj konečný cíl.
Možnost 2: Pomalu a stabilně
Když se snažíte obrátit svůj život úplně jiným směrem a zvolit jiný směr, pomalý a stabilní opravdu vyhraje závod pro některé lidi.
co to znamená, když ti někdo říká roztomilý
Tento přístup má tendenci fungovat dobře pro ty, kteří mají vášeň a odhodlání a mohou vizualizovat své dlouhodobé cíle , pomalu podnikají kroky k nim v bezpečí s vědomím, že se tam dříve nebo později dostanou.
Jedná se o pozvolnější změnu, která vychází z věcí, které už obvykle každý den děláte. Spíše než úplně převrat ve svém životě a začátek znovu, pomalu zavádíte nové návyky, které nakonec znamenají, že váš každodenní život vypadá velmi odlišně od toho, jak vypadá nyní.
Pokud je smysluplnou změnou, kterou chcete ve svém životě udělat, něco jako změna stravování, je obvykle nejlepší podniknout tento postup.
Úplné přepracování jídelníčku ze dne na den není pro nikoho dobrý nápad, protože si musíte udělat čas na řádný průzkum, objevte svá nová oblíbená jídla a doplňte své skříňky.
V některých případech lze stejné změny dosáhnout oběma způsoby.
Stejně jako byste mohli odevzdat své oznámení a zajistit, aby fungovalo, můžete se rozhodnout, že další cestou vpřed pro vás je zahájit boční ruch ve večerních hodinách a o víkendech, s dlouhodobým cílem nakonec odevzdat oznámení v následujícím roce jednou víte, že se můžete podporovat.
Pro některé bude tento plánovaný a kontrolovaný přístup jediným způsobem, jak toho dosáhnout, zatímco jiným rychle dojde pára, pokud necítí tlak.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 24 otázek, na které se musíte zeptat, než necháte vše za sebou, abyste mohli začít nový život
- 5 fází změny (transtheoretický) model změny chování
- 4 nevyhnutelné pravdy, kterým budete čelit, abyste se stali lepší osobou
- Jak překonat strach ze změny a sebedůvěrou čelit novým výzvám
- Proč potřebujete plán osobního rozvoje (a 7 prvků, které musí mít)
Jaká je pro vás cesta?
Je důležité si uvědomit, že ani jedna z výše uvedených cest není lepší než ta druhá. Jsou navzájem protiklady, ale ani jeden není nadřazený. Není také pravda, že jeden jedinec bude vždy postupovat stejným způsobem bez ohledu na situaci, s níž se potýká.
Cesta, kterou si vyberete, má hodně co do činění s vaším postojem k riziku, takže někteří z nás by mohli mít přirozenější přístup k „bezpečnější“ cestě.
jak rozeznáte rozdíl mezi láskou a chtíčem?
Pokud máte přirozenou averzi k riziku, použití možnosti „seskočit z útesu“ se nikdy nemusí jevit jako dobrý nápad, bez ohledu na to, čeho chcete dosáhnout.
Na druhou stranu jsou naše rozhodnutí diktována také okolnostmi a tím, co je vlastně změna, kterou chceme provést. Například pokud se určitý postup bude týkat pouze vás osobně, máte větší svobodu vydat se radikální cestou.
Pokud však změna, kterou chcete udělat pro sebe, bude znamenat také změnu pro vaše okolí, radikální cesta prostě nemusí být volbou, jak se vám líbí a jak se může vaše postava naklonit k impulsivní.
jak mohu věřit svému příteli poté, co lhal
Když to však řekneme, je to někdy laskavější k ostatním zúčastněným, pokud se to udělá radikálně. Pokud například změna, kterou chcete provést, končí v romantickém vztahu, nikdy by to nemělo být vytaženo. Mělo by to být provedeno rychle, laskavě a jasně.
Kromě toho musíte vzít v úvahu, že některé velké změny ve vašem životě musí být ze své podstaty provedeny určitým způsobem.
Například pokud se chcete přestěhovat někam daleko, často není možné začít s krátkou návštěvou a poté tam postupně trávit více a více času, než nakonec přesunete zámek, pažbu a hlaveň. Musíte si jen sbalit kufry, nastoupit do letadla a na druhém konci zjistit život.
Někdy vás situace donutí samotná situace a jindy budete mít luxus na výběr.
Správná odpověď neexistuje
Jak jste si již pravděpodobně uvědomili, je to všechno, jen ne černobílé. Pokud jste sem přišli pro konkrétní odpověď, žádnou nenajdete. Google může za vás rozhodnout několik věcí. Ještě ne.
Musíte se holisticky podívat na svou osobní situaci a zjistit, co je pro vás to pravé. Ačkoli byste vždy měli brát v úvahu jiné lidi, někdy musíte být trochu sobečtí, chcete-li z dlouhodobého hlediska udělat změnu k lepšímu.
Ať už uděláte skok, nebo uděláte krok trochu jiným směrem, nikdy nepřestávejte postupovat vpřed.
