Co dělat, když jste zpackali svůj vztah: 12 užitečných tipů!

Udělali jste něco špatného. Nepotřebujeme vědět, co to je, ale pokud to váš vztah pokazí, musíte to napravit co nejdříve a jakmile to bude možné.

Ať už je to jednorázové nebo něco, co děláte důsledně v průběhu času (možná si neuvědomujete), musíte udělat nějaké změny ve svém chování - hned.

Zde je několik tipů, jak napravit vše, co jste udělali.





1. Vlastněte svou chybu.

První věcí, kterou musíte udělat, je uznat, že jste udělali chybu.

Oba víte, že se to stalo, a že lháte nebo se snažíte bránit, vám v této situaci pravděpodobně nepomůže.



Dejte svému partnerovi jasně najevo, že víte, že jste to pokazili, protože čím více se snažíte předstírat, že se nemýlíte, nebo se snažíte zbavit odpovědnosti, tím frustrovanější a rozrušenější se s vámi stane.

Možná to nebudete chtít přijmout, ale dohadovat se o něčem, co je vám oběma jasné, není skvělý nápad, věřte nám.

2. Řekněte celou pravdu.

Pokud jste to pokazili a mluvíte o tom se svým partnerem, nic před nimi neskrývejte.



Jediná věc horší než zjistit, že jste byli zrazeni, je podruhé zjistit, že v tom bylo víc, než vám váš partner dovolil.

Pokud jste dvakrát podváděli, ale váš partner si například myslí, že se to stalo jen jednou, musíte jim to hned říct.

jak to vzít jeden den v kuse

Nedopusťte, aby se cítili jako hrnek, když jim teď řeknete polovinu pravdy a necháte je, aby si zbytek sami později našli - protože to téměř jistě udělají.

Musíte být upřímní a přiznat si všechno předem - pokud je vůbec respektujete, pochopíte, proč je to tak důležité.

3. Omluvte se - a myslete to vážně.

Samozřejmě, ať si uvědomí, jak je vám to líto. Najděte způsoby, jak to ukázat, říct, přimět je, aby tomu věřili, jak jen můžete.

Neříkejte to jako komentář mimo hru nebo si to mumláte pod dechem.

Převezměte odpovědnost za to, co jste udělali, uznejte, že jste ublížili někomu, koho milujete, a napravte to, velmi jasně, že je ti to líto.

4. Dokažte, že to už nebudete dělat.

Pokud jste to pokazili, pokuste se ukázat, že už stejnou chybu neuděláte.

Dokažte svému partnerovi, že provádíte změny potřebné k tomu, aby tento vztah fungoval.

Možná budete mít pocit, že věci po pár dnech utichly, ale stále je třeba se snažit jim ukázat, že jste se změnili a uděláte cokoli, aby věci fungovaly.

5. Buďte ochotní dělat kompromisy.

Pokud jste podváděli svého partnera s blízkým přítelem, musíte souhlasit s tím, že už možná nikdy nebude chtít, abyste tohoto přítele znovu viděli.

když vám chlap dlouho hledí do očí

Bude třeba přinést nějaké oběti - a můžete si za ně jen sami. Váš partner má v rámci svých práv očekávat určité kompromisy a změnu vašeho chování.

Ublížíte jim a musíte jim umožnit, aby se ujali vedení, když jim vysvětlí, co potřebují, aby se ve vztahu cítili znovu pohodlně a bezpečně.

co mám dělat se svým životem

To se nemusí cítit jako trest, ale mělo by to být jako aktivní změna a důkaz, že to už neuděláte.

6. Ukažte jim, že jsou vaší prioritou.

Ujistěte se, že partnerovi ukazujete, jak moc vám na něm záleží, a ceníte si svého vztahu s ním.

Pokud jste to pokazili a chcete věci napravit, musíte jim ukázat, že je máte rádi a chcete, aby věci fungovaly mezi vámi.

Mohou se cítit zrazeni nebo opomíjeni a měli byste udělat vše pro to, abyste tyto myšlenky odstranili z jejich mysli tím, že se stanete prioritou ve vašem životě.

Překvapte je roztomilými dárky nebo náhodnými objetími, vydejte se z cesty a dejte jim najevo, že vám na nich záleží, a buďte hrdí na to, že ukážete světu, který je máte rádi.

To jim pomůže cítit se více sebevědomě po nějaké nevěře nebo zradě a pomůže vám napravit škody, které jste způsobili.

7. Ukažte se, když se to počítá.

Buď tam. Pokud jste to pokazili tím, že nikdy nebudete dostatečně přítomní, nebo tím, že partnera považujete za samozřejmost, snažte se být u důležitých věcí.

Nezrušujte rande v noci. Držte se svých závazků se svým partnerem.

8. Buďte důslední.

Kdokoli může být dobrým partnerem po dobu jednoho týdne. Chcete-li skutečně prokázat, že vás své činy mrzí a chcete, aby vztah fungoval, musíte se zavázat.

Musíte být důslední a dělat si z těchto věcí zvyk, nejen jednorázovou omluvu.

Váš partner bude horlivější než kdy jindy, aby se cítil bezpečně a ceněn, a to se nestane do týdne.

pan. báječný Paul Orndorff

Nedělejte věci jen kvůli tomu, protože to pravděpodobně jen zhorší, když si uvědomí, že byste se neměli obtěžovat se toho držet.

Zavázat se k prokázání toho, jak moc vám na tom záleží, a nastavit si ve vztahu nový standard.

9. Komunikujte čestně a otevřeně.

Ať jste udělali cokoli, abyste ve svém vztahu pokazili věci, věci se na chvíli mohou cítit trochu napjaté nebo kamenité.

To je normální - někoho z vás rozladilo něco velkého a je tu také problém proč na prvním místě jsi udělal něco špatného!

Váš partner se pravděpodobně cítí docela vyděšený a zranitelný, takže se musíte v tuto chvíli opravdu soustředit na komunikaci.

Zahajte upřímný rozhovor a zůstaňte v klidu - není čas začít se bránit, je čas naslouchat tomu, jak se váš partner cítí, a ukázat, že vám na něm záleží.

10. Pochopte, že váš partner může potřebovat prostor.

Možná máte pocit, že musíte společně strávit spoustu kvalitního času, abyste vynahradili vše, co se stalo, ale váš partner možná potřebuje nějaký prostor na zpracování.

Je tak lákavé je okamžitě dusit láskou a náklonností - koneckonců, pravděpodobně se cítíte hrozně, že jste jim ublížili, a vina vás nutí být kolem nich a snažit se je rozveselit.

Součástí respektování někoho je souhlas s tím, že pravděpodobně ví, co je pro něj nejlepší. Pokud potřebují nějaký čas osamoceně na to, aby mohli zpracovat a přijít na to, co chtějí dělat vpřed, musíte jim to dát.

11. Přijměte, že může chvíli trvat, než vám váš partner odpustí.

Jakkoli si rychle myslíte, že byste měli oba přejít od problému a vrátit se do normálu, musíte nechat svého partnera převzít vedení s tímto.

Možná vám budou potřebovat nějaký čas, aby vám mohli odpustit.

Je normální cítit se z toho frustrovaný - koneckonců jste řekli, že vás to mrzí a že jste opět skvělým partnerem.

znamení, že vás mužský spolupracovník přitahuje

Pokud se však opravdu chcete společně posunout vpřed, musíte jim dát čas, aby se řádně zpracovali a skutečně vyřešili, jak se cítí.

Pokud to trvá déle, než chcete, počkejte. Nespěchejte s rozhodnutím, protože na ně budete vyvíjet ještě větší tlak a nakonec je ještě více rozrušíte.

Nechte je převzít vedení, buďte u toho, když vás potřebují, a zůstaňte tak opravdově omluvní a milující, jak to od vás potřebují.

12. Vědět, kdy to nechat jít a nazvat to den.

Tenhle je hrozný, ale je součástí vztahu.

Musíte souhlasit s tím, že váš partner nemusí být šťastný, když s vámi zůstane, když jste to pokazili. Mohou mít pocit, že se věci stávají příliš často, nebo jako byste nikdy nezměnili své způsoby.

Samozřejmě o tom můžete mluvit, a budete se snažit přesvědčit je, aby u vás zůstali, ale nakonec mají svá práva odejít navždy.

Někdy není možné nic změnit. Přijetí je jediný způsob, jak se pohnout kupředu.

Stále si nejste jisti, co dělat, abyste svůj vztah vrátili na správnou cestu poté, co jste se pomýlili? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.

Mohlo by se vám také líbit: