6 životních možností, kterým čelí všichni empati

Jaký Film Vidět?
 

Jako empat máte jedinečnou sadu schopností spojujících se světem a lidmi, které má jen málo dalších.



jak zjistit, zda s vámi někdo hraje hry mysli

Ale být takovým empatickým člověkem přichází s vlastní řadou bojů a výzev. Budete konfrontováni s některými důležitými rozhodnutími o tom, jak žijete svůj život a jak používáte své dary.

Tyto volby budou formovat váš život na tolika úrovních: vaše vztahy, vaše kariéra, váš milostný život, vaše psychická pohoda a vaše celková úroveň spokojenosti a spokojenosti.



Tady je 6 nejdůležitějších možností, kterým čelíte, a všem empatům:

1. Cítit nebo chránit

Cítíte věci, které ostatní nedokážou. Jste empat, a to znamená, že nasáváte energii kolem sebe jako houba dobrá a špatná, láska a nenávist, mír a hněv, vše absorbujete.

Alespoň můžete, pokud chcete. Nebo můžete zkusit některé z nich zablokovat. Cítíte nebo můžete chránit. Toto je volba číslo jedna a je to velká věc. Obě možnosti mají své klady a zápory a různí lidé zjistí, že jeden přístup jim vyhovuje lépe než druhý.

Mnoho empatů prostě nemůže fungovat - ani se nijak nepřiblíží normálnosti - pokud neochrání svou mysl před velkou energií, která je každou sekundu bombarduje. Budou používat různé techniky k blokování příchozích vln ve snaze snížit rušení způsobené jejich vlastními myšlenkami a pocity.

Jiní zjišťují, že praktičtějším přístupem je ponechat surový nerv, kterým je jejich empatická duše odmaskována, a cítit veškerou energii, která s nimi interaguje. Energii přijímají, nechávají ji proudit dovnitř a ven, místo aby vydávali vlastní energii vytvářením silového pole.

Výhodou stínění je omezení přílivu negativní energie a pomáhá udržet čistou hlavu. Zabraňuje pocitu přemoci, který se často vyskytuje v empatických myslích, a umožňuje vám lépe se seznámit se svými vlastními pocity. Hlavní nevýhodou je, že štít se často obtížně nastavuje, takže je obtížné propustit pozitivní vibrace. Stínění otupuje smysly a to může ze všeho udělat spíše monotónní odstín magnólie místo jasného a barevného spektra, kterým je život a svět kolem vás.

Pokud se nestíníte a necháte se cítit, jak vám protéká různá energie, získáte přístup k živé radosti a kráse života. Když je energie správná, můžete zažít obrovské výšky, což může být zdrojem velkého významu. Samozřejmě, že to špatné přichází s dobrým, a když bude převládat negativita, budete se cítit velmi nízko a bude pro vás neuvěřitelně obtížné pokračovat ve svém každodenním životě.

Otázkou tedy je štítovat nebo neštítit. Pokoušet se najít šťastné médium je složité, a tak se většina empatů bude ubírat směrem k jednomu ze dvou extrémů. Ale složité není nemožné - můžete, i když se spoustou praxe a úsilí, získat určitou podobu kontroly nad štítem ve snaze získat výhody obou možností. Po celou dobu to nemůžete napravit, ale stojí za to to vyzkoušet, zda to bude fungovat.

Je třeba si přečíst o stínění: 3 alternativy pro empaty, kteří jsou unavení z toho, že se stíní

2. Pomáhat nebo říkat Ne

Empati se často ocitnou v roli pomocníka. Jejich povaha cítit jednotlivce znamená, že se mohou snadno vztahovat k ostatním lidem a jsou příkladní posluchači .

Přichází to však za cenu, která vás může obtěžovat problémy druhých a zbude vám méně času na život. Máte tedy na výběr mezi pomáháním a odmítáním.

Ať už vy nebo ne identifikovat se jako pracovník světla , tvým instinktem bude pravděpodobně pomáhat, ale realita je taková, že nemůžeš stále pomáhat všem. Jakkoli je to těžké, musíte občas říct ne, abyste si uchovali vlastní duševní a fyzickou pohodu. Musíš vytvářet hranice a udržovat je tváří v tvář výzvám o pomoc.

Není to snadná volba, ale musíte s ní pravidelně zápasit. Každý empat bude muset najít vlastní rovnováhu mezi nabídkou svých služeb jako pomocníka a léčitele a poskytnutím pevného, ​​ale zdvořilého č.

3. Přijmout svět nebo se schovat

Velký široký svět může být ohromným místem pro empatii, energie ostatních a jejich okolí je oslabující a téměř neustálá síla. Přemýšlejte o tom, jako byste chodili s rozmazaným viděním a zvoněním v uších. Není tedy divu, že mnoho empatů dává přednost svatyni svého domova.

jak poznat, jestli je nad svým ex

Existuje však riziko, že toto bezpečné útočiště se stane jediným místem, kde chcete být. Schováváte se a stále méně často se vydáváte do otevřeného prostoru. Stanete se poustevníkem pohlceným samotnou jeskyní, o které si myslíte, že vás chrání.

Máte tedy na výběr, jak vyvážíte rovnováhu mezi potřebou najít klid a pohodu ve svém útulku a touhou zažít život v širším světě. Může být lákavé zvolit si bezpečnou volbu po většinu času, ale riskujete tím omezení svých příležitostí, abyste ze své prchavé existence mohli vytěžit maximum.

Důležitější čtení pro empatie (článek pokračuje níže):

jaké jsou vlastnosti hrdiny

4. Milovat naplno nebo postavit bariéry

Vztahy mohou být pro empatie obtížné. Díky jejich mimosmyslovému vnímání energie jsou náchylní k záchvatům silného přemýšlení, zvláště pokud jde o nuance láskyplného vztahu. To může poškodit jejich duševní a emocionální pohodu a zatěžovat jakékoli spojení, které možná vytvořili s partnerem.

Pak se můžete rozhodnout postavit kolem svého srdce ochranné bariéry tlusté hradby, abyste udrželi silné, marodující pocity chtíč a láska v zátoce. Víte, že i když jsou tyto pocity krásné a úchvatné, mohou způsobit nevýslovnou bolest a utrpení. Argumenty, konflikty, zneužívání a rozchody vedou k empatii zármutku extrémních rozměrů. Energie takových událostí je tak silná, že vás činí téměř bezmocnými.

Přesto budování těchto zdí rezignuje na život bez souvislostí, které vnášejí do našich životů tolik smyslu. Připraví vás o dokonalý zážitek - skutečně milující partnerství, které se bude cítit dobře a dobře až po vaše kosti.

A nejsou to jen romantické vztahy, které mohou trpět, když bariéry narůstají, přátelství a rodinné svazky se mohou ocitnout omezené ve své blízkosti, pokud se pokusíte udržet lidi na dosah ruky.

Alternativou je plně přijmout lásku. Ano, přichází s výše popsanými riziky a je pravděpodobné, že to pro vás povede k extrémně náročným okamžikům, ale odměna stojí za to. Nejdůležitější je pečlivě vybírat vztahy: hledat emocionálně stabilní partneři / přátelé, ti, kteří mají zralost porozumět vašemu daru a pracovat s vámi, aby vám pomohli vyrovnat se s nevyhnutelným emocionálním dopadem.

5. Vidět světlo nebo tmu v ostatních

Víte, co si lidé opravdu myslí, že? Můžete zjistit, kdy jejich slova neodpovídají jejich myšlenkám. Takže je sledujete podezřelým okem a nikdy plně nedůvěřujete tomu, co říkají nebo dělají.

Zní povědomě?

Toto je volba - vaše volba - vidět tmu u ostatních lidí, protože ne vždy o sobě prozradí vše. Problém je v tom, že většina lidí zadržuje věci, které jsou ochotni opakovat malou bílou lži, aby zakryli své skutečné pocity. Dělají to z nich špatné lidi? Stěží. Je naprosto přirozené držet část toho, co je ve vaší hlavě, skrytá před zbytkem světa. Dokážete si představit, kdybychom to neudělali ?!

Na opačném konci spektra si někteří empatové přejí vidět světlo a dobrotu u každého, koho potkají. Jistě, pozorují nedostatky, ale snaží se kolem nich pohlédnout na to, co je pod nimi. Tyto typy empatie jsou léčitelé a pomocníci z bodu dva, a to je volba, kterou učinili. Tato volba má ale i své stinné stránky: především vaši zranitelnost vůči manipulaci a vykořisťování.

Lidé s vámi zacházejí jako s rohožkou, vrhají na vás své potíže a očekávají, že je vyřešíte. Jste terčem těch, kteří trpí osobnostními typy temných triád, což vám dává riziko, že se stanete obětí nějakého opravdu ošklivého zacházení. Odčerpáváte své vlastní energetické rezervy tím, že necháte ostatní, aby vám je vzali. Trpíte, protože se snažíte zabránit utrpení druhých.

Volba nezní jako skvělá, že? Na jedné straně můžete jít o život ve víře toho nejhoršího v lidech, zacházet s nimi podezřele a držet je na dálku. Na druhé straně se můžete pokusit vidět to dobré v lidech, zvážit pozitiva jakékoli situace a riskovat, že budete využity.

Je možné dosáhnout prostřední části zdravého skepticismu a starostlivého přístupu, ale pouze pokud se vědomě snažíte zastavit a přemýšlet, než se ve vaší mysli utvoří snap úsudek. Koneckonců, každý má v sobě dobrou stránku a špatnou stránku dobré a špatné vlastnosti, dobré a špatné návyky. Pokud hledáte dokonalost, budete nikdy najít a pokud budete hledat nedostatky, budete vždy najít je.

jak dát příteli najevo, že se vám líbí

6. Být vděčný za svůj dárek nebo se na ně nesnášet

Nakonec se dostáváme k poslední hlavní volbě, které empati čelí ve svém životě: přijmout svůj dar a být vděční za vše, co přináší, nebo mu být naštvaný a popřát mu dobro.

Nelze popřít, že empati čelí některým jedinečné boje s nimiž se ostatní nedokáží spojit, ale také mohou zažít svět co nejvíc viscerálně. To, jak vážíte dobré proti špatnému, určí, zda jste rádi, že jste empat.

Nedělejte si iluzi: způsob, jakým nahlížíte na svůj dárek, je stejně jako kterýkoli z ostatních zde uvedených. Na konci dne je váš výhled - pozitivní nebo negativní - něčím, nad čím máte moc.

Jste empat? Které možnosti jste zvolili? Proč? Níže zanechejte komentář se svými myšlenkami a zkušenostmi.