Už jste někdy měli pocit, že nikam nepatříte?
Jako byste prostě nebyli vhodní pro lidi kolem vás?
Je to běžný pocit, který většina každý zažije alespoň jednou v životě.
Někdy možná procházíme dočasnými těžkými obdobími, kdy máme pocit, že se k nikomu nemůžeme vztahovat.
wcw mezinárodní mistrovství světa v těžké váze
Jindy to může být výsledek něčeho hlubšího, co je třeba řešit pomocí odborníka na duševní zdraví.
Ať tak či onak, potřeba patřit je neodmyslitelně součástí bytí člověka. Každý člověk do jisté míry potřebuje mít pocit, že má vztah k někomu ve svém okolí.
Pokud právě teď máte pocit, že nezapadáte mezi lidi a místa, která vás obklopují, je to pravděpodobně důvod. Důvod jako:
1. Váš světový názor nebo osobnost se liší od normy.
Má svět smysl? Ne obvykle.
Je těžké přijít na to, kdo má ve světě místo, když vás ze všech stran neustále bombardují sociální média, tradiční média, vaši přátelé a příbuzní, nebo dokonce spolupracovníci, kteří mají pocit, že byste měli svět vnímat stejně jako oni.
Ne každý ano, a to je v pořádku. K tomu, aby se svět proměnil, je zapotřebí spousty různých pohledů, nápadů a akcí.
Rozdílný světový názor nebo osobnost se mohou cítit izolovaně, protože se možná nebudete cítit pochopeni. A pokud necítíte se pochopení , nebudete mít pocit, že patříte.
Dobrým způsobem, jak tomuto pocitu čelit, je najít další lidi, kteří vidí svět podobnýma očima. Podívejte se do skupin, činnosti nebo místa, kde můžete potkat další lidi s podobnými perspektivami a zájmy.
2. Nejste vyjadřovat se studna.
Schopnost jasně komunikovat, co si myslíte a jak se cítíte, vede dlouhou cestou k tomu, abyste se cítili přijati a vítáni.
Je možné, že své nejniternější myšlenky, touhy a vášně nebudete artikulovat jasným a stručným způsobem k lidem kolem vás. Pokud máte konkrétní potřeby nebo přání, musíte je jasně vyjádřit vnímavému publiku.
jak často bych měl vídat svoji přítelkyni
Oprášte své komunikační dovednosti. Uvažujte o tom, jak říci věci, které je třeba říci, a procvičujte, procvičujte, procvičujte. Komunikace je dovednost, kterou je třeba časem zdokonalit.
3. Neslyšíte, co se ostatní snaží říct.
Druhou polovinou komunikace je naslouchání a skutečné slyšení toho, co ostatní lidé říkají. Jedná se o zcela odlišnou a jedinečnou dovednost, kterou je třeba rozvíjet samostatně.
Lidé řeknou spoustu věcí, ale jiné ne vždy poslouchej s úmyslem porozumět. Místo toho naslouchají tomu, co daná osoba říká, a poté na slova druhé osoby vnucují své vlastní myšlenky, názory nebo přesvědčení.
Mohou jen předpokládat, že určité myšlenky, pocity nebo činy jsou podloženy jinými motivacemi, než jaké zamýšlel původní řečník.
Schopnost naslouchat je nedílnou součástí jasné komunikace, která může oběma stranám pomoci pochopit, a v případě potřeby snadněji dosáhnout kompromisu.
Související článek: 8 tajemství efektivní komunikace
4. Vy nebo lidé kolem vás se měníte a rostete.
Život se děje. Roky plynou a lidé se mění, někdy k lepšímu a někdy k horšímu.
Přátelé a členové rodiny nejsou vždy ve vašem životě konzistentní přítomností. Jak čas plyne a lidé se mění, budou nakonec muset cestovat po svých vlastních silnicích.
Mohou jít na vysokou školu, oženit se nebo se přestěhovat na nové místo, aby našli svůj vlastní klid a štěstí.
Změna přijde, ať chceme nebo ne. V této věci nemáme na výběr. Co my umět rozhodneme se přijmout tuto změnu a jít s ní, nechat se růst a vyvíjet se životem místo toho, abychom proti němu bojovali.
Dobrou zprávou je, že na světě existuje spousta lidí, kteří vám do života přinesou hodně, stejně jako vy do jejich. Musíte se k nim stále pohybovat.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- „Nemám žádné přátele“ - Co dělat, pokud jste to vy
- Jak se vypořádat s osamělostí a vyrovnat se s pocity izolace
- 9 známek vysoké sociální inteligence
- Jak navazovat užší přátelství s těmi, s nimiž jste se již setkali
- Jak získat přátele v dospělosti: Najít a získat nová přátelství
- Jak být sám šťastný: 10 tipů, jak žít a být sám sebou
- 17 otázek, na které je třeba odpovědět, když se cítíte vynecháni nebo vyloučeni
- Pokud jste samotář, pochopíte těchto 9 výhod, abyste byli jedním
5. Vy nebo lidé kolem vás jste zaseknutí a stagnujete.
Frustrace z pocitu zaseknutí nebo stagnace může přispět k pocitům izolace a osamělosti. Může to být cokoli, od vášnivého vztahu po práci, která nenabízí žádnou míru naplnění.
Navíc, pokud jste ten typ člověka, který se zajímá o dobrodružství nebo vzrušení, bude se cítit ucpaný nebo nestimulovaný více izolovat.
Někdy se prostě musíte vymanit z této rutiny a trochu to zamíchat! Možná je čas na změnu kariéry, vyzvednout si nový koníček, vyrazit na výlet nebo dokonce cestovat do zahraničí - cokoli, co trochu rozbije monotónnost a nadechne se čerstvého vzduchu.
vrátit se do života
6. Můžete mít problémy s duševním zdravím, které je třeba řešit.
Národní aliance pro duševní nemoci odhaduje, že téměř 1 ze 4 dospělých žije s diagnostikovatelnou duševní chorobou.
Existují určitá duševní onemocnění, která mohou přispět k pocitu, že jste izolovaní nebo sami. Sociální úzkost, deprese a další duševní nemoci mohou u člověka vyvolat nepochopení a pocit, že stojí úplně sama ve světě plném lidí.
Dobrou zprávou je, že mnoha problémům s duševním zdravím lze čelit a překonat je! Pro člověka může být terapie užitečná, může se naučit způsoby, jak tyto negativní pocity zvládat a snižovat, nebo může potřebovat něco víc.
Pokud jsou vaše pocity izolace trvalé nebo intenzivní, je dobré si o nich promluvit s poradcem. Pravděpodobně vám pomohou identifikovat zdroj těchto pocitů a najít způsob, jak se v nich zlepšit.
7. Možná žijete v oblasti, která je špatně vhodná pro kulturu.
Víš co? Někteří lidé mají pocit, že do určitých oblastí nepatří. Tím se dostáváme do křehké oblasti, kde mohou emoce běžet vysoko a různí lidé interpretují svět různými způsoby.
Rozumní lidé nemusí fungovat dobře u převážně uzavřené populace. Možná vypadáte, oblékáte se nebo jednáte drasticky jiným způsobem než lidé ve vaší komunitě, a proto se k sobě sociálně nehodíte.
Může být v pořádku změna místa a prostředí, aby více odpovídalo tomu, kdo jste jako člověk! Neexistuje žádný skutečný důvod trávit život bídně a nešťastně a žít na místě, kde se může cítit ostrakizován nebo nevítán.
Je v pořádku být tím, kým jste, a cítit, jak se cítíte, ale samozřejmě všichni ostatní na světě nemusí souhlasit. Lepší volbou může být přesun na místo s příjemnějšími lidmi.
Související článek: 24 otázek, na které se musíte zeptat, než necháte vše za sebou, abyste mohli začít nový život
8. Možná nejste dostatečně vnímaví k příležitostem kolem vás.
Příliš mnoho lidí si myslí, že přátelé a příležitosti jim vyrazí z cesty.
To se nestane.
Musíte být ochotni se tam dostat, pokud chcete něco dokázat, ať už jde o získávání nových přátel, hledání přijetí, učení se něčemu novému nebo rozvíjení kariéry.
Lidé navíc mají ve zvyku přehlížet příležitosti, které by jim mohly být přímo před očima. Možná se vás lidé, kteří jsou jiní než vy, snaží přivítat, jak nejlépe umí.
proč jsem tak rád sám?
Ne každý vám bude rozumět nebo způsob, jakým chcete žít svůj život, a možná nebudete rozumět jejich. Snaha o překlenutí propasti způsobem, který neohrožuje nejdůležitější části vás, je dobrý způsob, jak najít spojení s ostatními lidmi.
Můžete se dobře bavit téměř s kýmkoli, pokud jste k němu otevření a vnímaví.
Úsměv a smích překračují tolik sociálních překážek.
Nejste si jisti, co dělat s otravným pocitem, že nepatříte? Promluvte si dnes s poradcem, který vás celým procesem provede. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.
