Mnoho lidí bojuje s váhou dospělosti. K slušné přítomnosti a lepší budoucnosti je zapotřebí hodně zdlouhavé práce a odpovědnosti.
Ne každý se této změně dobře přizpůsobuje.
co dělat, když se ti nelíbí přítel tvé dcery
Někteří lidé chodí do dospělosti bez skutečných znalostí o tom, jak fungovat jako dospělí. Jejich rodiče možná byli příliš tolerantní a neučili je o očekáváních, která svět dospělých na někoho vznáší.
Ostatní lidé přesto touží po šťastném dětství, které nikdy neměli. Traumatické zážitky mohou zasáhnout kohokoli v jakémkoli věku. Někteří vyrůstají v domovech, které nebyly zdravé, s problémovými rodiči, kteří je nemohli milovat tak, jak by si zasloužili.
Bez ohledu na důvod nemůže člověk trávit čas touhou po minulosti, která již neexistuje a nebude existovat znovu. Tímto způsobem se zbavíte potenciálu najít radost v přítomnosti.
Mír a štěstí jsou věci, které si musíte vytvořit sami, a při životě v minulosti to prostě nemůžete udělat.
Jak vám přestane chybět dětství? Podívejme se na deset důvodů, proč vám chybí vaše dětství, a na to, jak můžete v současnosti pěstovat více štěstí.
1. Dospělost se cítí ohromující a matoucí.
Život v dospělosti může být ohromující a matoucí, protože na světě je toho tolik, že na to musíte přijít sami.
Naučili vás rodiče, jak platit daně? Vyměnit pneumatiku automobilu nebo zkontrolovat olej? Domluvte si schůzky u lékaře? Rozpočtujte své finance? Uvař jídlo? Ucházet se o práci? Nakupovat potraviny?
I když byli vaši rodiče úžasní, ve vašich znalostech budou mezery, které budete muset vyplnit sami. Skutečnost, že některé životní lekce si musíte osvojit tvrdě, se prostě nedá obejít.
Dobrou zprávou je, že máte přístup k internetu! Pokud máte otázky, někdo jiný na tyto otázky s největší pravděpodobností odpověděl někde na internetu.
Pokud se cítíte ztraceni nebo ohromeni, zkuste vyhledat přesný text své otázky na YouTube nebo ve svém vyhledávači. Šance jsou docela dobré, že alespoň najdete informace o tom, kde začít, i když nenajdete přesnou odpověď, kterou hledáte.
2. Vztahy dospělých jsou těžší než vztahy dětí.
Vztahy dětí jsou obecně méně chaotické než vztahy dospělých. Jistě, dochází k šikaně, sourozenci mohou být krutí a rodiče mohou být nezdraví a ničiví.
Pokud vám ale byla požehnána relativně pokojná a šťastná výchova, pak jste pravděpodobně nestrávili spoustu času v konfliktu s jinými lidmi.
Přátelství z dětství může být tak jednoduché jako: „Podívej! Nový přítel! “ A jdou si hrát. Nemusí nutně sledovat všechny kvalifikace a rozdělení, která společnost zakořenila.
Navíc je obtížné udržovat vztahy mezi dospělými, když je třeba řešit rodiny, zaměstnání a životní trápení.
Někdy prostě nemáte čas pečovat o své vztahy v dospělosti a udržovat je zdravé. Nemůžete vždy upustit všechno, abyste se mohli potkat s kamarádem, protože děti je třeba nakrmit a musíte být ráno v práci.
Toto je obtížné se orientovat, protože to vyžaduje úsilí také od přátel. Jednoduše řečeno, každý musí věnovat čas tomu, aby byly vztahy zdravé.
Naplánujte si herní noc jednou nebo dvakrát za měsíc. Obědvejte s přáteli tak často. Hledejte nové přátele hledáním nových koníčků nebo sociálních skupin.
Čím zdravější můžete udržovat vztahy mezi dospělými, tím méně vám budou chybět vztahy z dětství.
3. Dětství bylo prostě lepší než dospělost.
Dospělost pro vás může být právě teď špatná a budete muset podniknout kroky, abyste ji změnili. Mzdy stagnují, očekávání mohou být nepřiměřená, pronajímatel neopraví elektrickou zásuvku, která nefunguje.
Prostě bydlení je drahé, zejména pokud žijete v zemi nebo oblasti s vysokými náklady nebo nevíte, jak zajistit, aby vám peníze fungovaly dobře.
Být dospělým může být skutečným tahem, protože všechna svá rozhodnutí musíte učinit sami. Možná toužíte po svém dětství, kde jste nemuseli dělat tolik drtivých rozhodnutí.
Tak určitě, peníze si nemohou koupit štěstí , ale určitě poskytuje určitou páku k otevření těchto dveří. Je trochu těžké být šťastný, když ti zavrčí žaludek, a ty ne, pokud bys měl platit nájem nebo poznámku od auta.
Hledejte způsoby, jak zlepšit svou pozici. Prohlédněte si místní pracovní příležitosti a příležitosti ke školení prostřednictvím kanceláří sociálních služeb. Podívejte se na vysokoškolské vzdělání. Podívejte se, co by bylo potřeba k tomu, abyste svou současnou práci posunuli na pozici, která platí lépe.
Smrdí to, že peníze jsou tak důležité a zdá se, že je tak těžké je získat, ale čím dříve začnete na tento problém útočit, tím rychleji je můžete dostat pod kontrolu.
4. Možná jste neměli skutečnou příležitost prožít dětství.
Svět je drsné místo a děti proti tomu nejsou imunní. Někteří rodiče to myslí dobře, ale s výchovou dětí nedělají dobrou práci. A pak to někteří rodiče nemyslí dobře a dělají svým dětem hrozné věci.
Někteří lidé touží po nevinném dětství, které nikdy neměli šanci zažít.
Problém s tím je je to nepřiměřený, nedosažitelný cíl. Může se dokonce vydat do arény maladaptivního snění, kde člověk tráví tolik času ve světě fantazie, který si vytváří ve své mysli, že trpí jeho současnost.
Čas strávený pobytem v nedosažitelném čase je čas, který mohl být věnován rozvoji nových dovedností, hledání nových sociálních kontaktů a obecně práci pro lepší budoucnost.
V určitém okamžiku musíte připustit, že život vám během vašeho dětství nedal nejlepší ruku. A prostě musíte najít způsob, jak hrát ruku, kterou právě držíte, způsobem, který dává smysl vašemu životu.
5. Odpoutali jste se od pocitu zvědavosti a úžasu.
Jako dítě je svět velkým a fascinujícím místem. Vždy je co prozkoumat, něco se naučit, něco nového vidět.
Ale poté, co jste už nějakou dobu byli dospělí, může život opravdu začít ztrácet lesk.
Ten pocit zvědavosti může ubývat, jak se budete stále více učit. Nejde jen o povědomí, ale také o vypořádání se se zklamáním, jakmile začnete vidět nějakou ošklivou pravdu za věcmi.
Zamilovat se do současného života je jednodušší, pokud se můžete znovu spojit se svým pocitem zvědavosti a úžasu. Existuje několik různých způsobů, jak toho dosáhnout.
Absolvujte několik kurzů nebo kurzů na předmět, který vás zajímá, ale o kterém nevíte. Hluboko se ponořte do předmětu a hledejte všechny zajímavé nuance a detaily, díky nimž je tento předmět skutečně tím, čím je.
Znovu se seznamte s přírodou. Příroda je úžasná, když se posadíte, abyste ji zvážili. Najděte si kousek přírody, sedněte si a vezměte si vše.
Vezměme si zvířata, která se pohybují, rostliny, které vidíte, vánek, který cítíte, způsob, jakým slunce všechno osvětluje. Zvažte, jak to všechno interaguje. Zvažte své místo ve světě a vesmíru.
Použijte jej jako formu meditace, abyste vytáhli svou mysl z odporu a odpovědnosti života do přítomného okamžiku, kde jste, co prožíváte.
Nechte se unést údivem nad otázkami, na které nemůžete odpovědět - a pak jděte hledat odpovědi později!
6. Jste přepracovaní a nedoceněni.
Touha po dětství je typ maladaptivního zvládacího mechanismu zvaného únik. Významnou příčinou hledání úniku je neuvěřitelný stres a pocit nedocenění.
Správné spojení je tedy hledejte způsoby, jak snížit své pracovní vytížení a zvýšit uznání.
To může znamenat několik různých věcí.
Je to vaše práce nebo šéf? Možná je čas začít hledat jiné příležitosti nebo změnu kariéry, pokud se vám nelíbí, jak se ve vaší práci cítíte.
Je to vaše přátelství? Možná děláte příliš mnoho emocionální práce pro lidi, kteří vám tuto přízeň nevracejí a poskytují vám potřebnou podporu. Možná budete muset stanovit nějaké zdravější hranice, abyste se ujistili, že se o vás nebude starat.
Je to váš vztah? Vy a váš partner vynakládáte správné úsilí, aby váš vztah byl šťastný a zdravý? Trávíte spolu kvalitní čas? Rozdělujete si životní povinnosti způsobem, který vám dává smysl?
7. Naučil jsi se rozvíjet a rozvíjet své vztahy.
Možná vám chybí vaše vzpomínky z dětství, protože jste se nenaučili, jak rozvíjet a rozvíjet vaše vztahy, jak postupujete životem.
Jako dítě máte závislý vztah se svým rodičem, který vás má milovat, chránit a chránit před újmou.
Ale jak vyrůstáte, povaha tohoto vztahu s vašimi rodiči a příbuznými se mění. Stanete se adolescentem a začnete hledat, jak roztáhnout křídla ve světě. Snažíte se o větší nezávislost a snažíte se přijít na to, jaký jste člověk.
To pokračuje vašimi dospívajícími s dalším bonusem puberty, klidným a pohodlným časem pro všechny! A nakonec do dospělosti, kde jste vtaženi do role a odpovědnosti ostatních dospělých v místnosti.
Každý z těchto přechodů v životě mění váš vztah a interakci s lidmi kolem vás. Nebudete mít stejný vztah, jaký jste měli jako dítě se svými rodiči, jako v dospělosti.
Roste a mění se a musíte se s ním vyvíjet. Nakonec se vaši rodiče mohou spolehnout, že se o ně budete starat s přibývajícím věkem a čelit výzvám stárnutí.
série WWW Survivor 22. listopadu
Na těchto vztazích pracujte a rozvíjejte je. Naučte se a zkuste vidět své členy rodiny jako lidi , spíše než jen máma a táta, teta a strýc, babička a děda nebo sourozenci.
Buďte zvědaví a najděte způsoby, jak se s nimi spojit způsoby, které dávají smysl nyní, v současnosti.
8. Máte traumatické zážitky nebo problémy duševního zdraví, které nebyly vyřešeny.
Traumatické zážitky nezmizí jen v páře. Všechny traumatické zážitky se vás nějak drží a mohou mít velký vliv na to, jak komunikujete se světem.
Osoba, která pochází z traumatického dětství, může trávit čas touhou a fantazírováním o dětství, které neměla, protože neměla příležitost ji zpracovat a uzdravit.
Může to být také forma úniku, jak se dostat pryč od problematického daru způsobeného životními boji nebo duševním zdravím člověka.
Neexistuje pro to snadné řešení. Řešení a řešení těchto problémů je něco budete potřebovat certifikovaného odborníka na duševní zdraví. Mnoho efektivních možností léčby traumatu vám může pomoci zpracovat vaši bolest a vytvořit váš klid a štěstí nyní, v současnosti.
Nenechte svůj život projít životem v minulosti. Pokud se vám v současné době nedaří, podívejte se na profesionální podporu, která vám pomůže vyřešit problém, uzdravit ho a rozvinout lepší návyky.
Stále si nejste jisti, jak přestat tolik chybět ve svém dětství? Promluvte si dnes s poradcem, který vás celým procesem provede. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.
Mohlo by se vám také líbit:
- Jak vyrůst a být dospělým dospělým: 13 žádných lekcí kecy!
- Proč je život tak těžký?
- Proč opravdu chcete utéct od života (+ co s tím dělat)
- Pokud nevíte, kdo jste, udělejte to
- 30 jednoduchých způsobů, jak zlepšit váš život
- Jak se najít: 11 kroků k odhalení vaší skutečné identity
- 11 způsobů, jak si užít život jako nikdy předtím
