Sociální úzkost zavádí vrstvu složitosti schopnosti člověka dobře komunikovat s ostatními lidmi.
Strach a úzkost, které sociální úzkost vytváří, mohou člověku bránit v tom, aby udělal solidní kroky vpřed při hledání kariéry a životního stylu, který chce.
Dobrou zprávou je, že existuje spousta povolání, která jsou vhodná pro osobu, která má náročné časy interakce s ostatními lidmi.
Obecně nemůžete dosáhnout úplného a úplného vyhnutí se lidské interakci, ani byste to neměli chtít, ale můžete se zaměřit na kariéru založenou na procesu nebo předmětu, která vám poskytne dostatek času na odpočinek od ostatních lidí.
Úlohy, které vám poskytnou pravidelný čas mimo sociální interakci, mohou také pomoci snížit celkovou zátěž.
Následujících deset pracovních míst může být dobrým místem pro osobu se sociální úzkostí, aby mohl začít hledat svou kariéru.
1. Účetní
Účetnictví je základním zaměstnáním, které slouží široké škále obchodních, průmyslových a soukromých zájmů.
Ačkoli lze očekávat osobní interakce, účetní bude trávit více času pohřben v počtech, příjmech a výdajích svých příslušných klientů.
Komunikační dovednosti jsou nezbytné k tomu, aby vhodně sloužily jedné roli, ať už slouží týmu pro hlavní firemní zájem nebo předávání informací jednotlivcům o jejich daních.
Konverzace však budou obecně omezené a zaměřené na pracovní funkce, na rozdíl od obav z osobní komunikace.
2. Marketingoví a reklamní analytici
V našem každodenním životě převládá marketing a reklama a v týmech je řada lidí, kteří pomáhají tyto kampaně oživit.
Významnou součástí marketingu je analýza statistik, trendů a hledání způsobů, jak pomoci zaměstnavateli nebo klientovi je využít.
Utěsněná povaha týmů umožňuje osobě se sociální úzkostí, aby se cítila pohodlně s lidmi kolem sebe, a také osobně omezila jejich celkovou interakci s širokou veřejností.
Jakmile si vytvoříte solidní sadu dovedností, existuje několik příležitostí pro nezávislou práci a samostatnou práci.
3. Webový vývojář
Růst technologií a internetu staví webového vývojáře na vynikající pozici, aby mohl uplatnit své technické dovednosti, uplatnit techniky řešení problémů a zlepšit způsob, jakým interagujeme online.
Weboví vývojáři soustřeďují svůj talent a energii na obrazovku a snaží se najít řešení nebo zlepšit celkový zážitek, když koncoví uživatelé otevřou aplikaci nebo navštíví web.
Mohou pracovat na volné noze, jednotlivě nebo v týmech. Obvykle nevyžadují velké množství sociálních interakcí, než jen s hrstkou lidí, v závislosti na tom, kdo je zaměstnává.
4. Počítačový programátor
Na rozdíl od webového vývojáře píše počítačový programátor, řeší problémy a ladí programy, které pomáhají pohánět průmysl a společnost vpřed.
Mohou psát cokoli od softwaru, který používá vaše banka, přes videohry, které hrajete, až po údržbu starších systémů, které se stále používají.
Programátoři tráví podstatnou část svého času pohřben ve své práci, kromě setkání s jinými lidmi v jejich týmu nebo se zaměstnavateli.
Programování je vynikajícím povoláním pro lidi, kteří se chtějí více zaměřit na proces a postup než na socializaci, i když často je nutná schopnost dobře vycházet s ostatními a fungovat v týmu.
5. Náčelník
Kuchař je orientovaný na detail organizátor, který se většinu času věnuje chodu kuchyně a vaření různých pokrmů pro své zákazníky.
Tato práce vyhovuje osobě se sociální úzkostí, protože nebude mít mnoho veřejných interakcí. Většina jejich mezilidských interakcí probíhá s ostatními zaměstnanci kuchyně nebo se správou místa.
Je to rychlá práce, při které se člověk může soustředit převážně na danou práci a snažit se zajistit, aby jeho zákazníci byli krmení a šťastní.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 7 plnění pracovních míst nejvhodnějších pro empaty a HSP
- 5 typů zaměstnání, ve kterých se bude dařit duchům zdarma
- Sedm způsobů, jak lidé s vysoce funkční úzkostí skrývají svůj stav
- 6 mocných prohlášení k boji proti stresu a úzkosti
- 10 hackerů sebedůvěry pro sociálně nepohodlnou osobu
- Jak se cítit pohodlně na své vlastní kůži
6. Živnostník
Odborná řemesla pokrývají širokou oblast kariéry a specializací. Různé obchody mají omezené sociální a veřejné interakce.
Instalatéři, elektrikáři, svářeči, řidiči nákladních vozidel a stavitelé - to vše jsou základní součásti celkové ekonomiky. Mohou pracovat jednotlivě nebo v týmech v obytných, obchodních nebo průmyslových podnicích.
Každý, kdo má auto, bude potřebovat dobrého mechanika, který by pomohl udržovat vozidlo a udržovat ho na silnici, přesto by nečekal obrovské množství malých rozhovorů nebo chatů.
Obchody jsou skvělým povoláním pro to, že se člověk může při své práci ztratit.
7. Ošetřovatelství
Ošetřovatelství jako povolání rozhodně vyžaduje mnoho mezilidských interakcí. Pomáhá však dobře zapadat do sociální úzkosti, protože spousta této interakce je metodická a zaměřuje se více na praktické a technické znalosti, které sestra při výcviku buduje.
Existuje posílená mentální bariéra, která umožňuje osobě se sociální úzkostí soustředit se více na technické aspekty své práce a poskytovat péči, kterou jejich pacienti potřebují, spíše než na potřebu socializovat se, jako by to prodavač potřeboval.
Může to být také skvělé povolání, které pomůže dalšímu rozvoji člověka mezilidské dovednosti svým vlastním tempem při práci s klienty a jejich spolupracovníky.
8. Sociální práce
Svět vždy potřebuje dobré sociální pracovníky. Toto pole pravidelně láká lidi s duševními chorobami nebo kteří v životě zažili jiné potíže, kteří chtějí změnit životy ostatních .
Osoba se sociální úzkostí může v této oblasti využít své vlastní výzvy jako výhodu, protože se snadněji vztahuje k klientům a dalším lidem, kteří se potýkají s konkrétními problémy.
jednoduché otázky, které vás donutí přemýšlet
Ačkoli emoční zátěž může být občas velká, sociální pracovník stráví značnou část svého času spíše papírováním a procesy než celkovou sociální interakcí.
9. Spisovatel
Jaké lepší místo pro osobu se sociální úzkostí stáhnout, než psané slovo?
Ačkoli psaní může být obtížné prolomit, existuje tolik cest k úspěchu, kolik je typů psaní.
Na volné noze je vynikající volbou pro spisovatele, který nemusí nutně být vázán na statického zaměstnavatele. Existují však různé webové stránky, publikace a korporace, které potřebují autory k tomu, aby pro své projekty vytvářeli relevantní obsah na plný úvazek.
Sociální interakce je poměrně omezená, ale je třeba se pohodlně bavit o jejich perspektivách a práci s ostatními lidmi, včetně zvládání negativní kritiky, která jim přijde do cesty.
10. Umělec
Umělec může pokrýt hodně území, od tetovacích umělců přes grafického designéra přes produktové designéry až po svobodné povolání, které vyrábí na vlastní pěst.
Schopnost uměleckého vyjádření nevyžaduje žádnou sociální interakci. Ve skutečnosti to může být lepší způsob, jak se člověk se sociální úzkostí vyjádřit, protože nemusí nutně najít vhodná slova nebo mít obtížný rozhovor osobně o sobě.
A internet usnadňuje více než kdy jindy oslovit velké množství lidí s vlastní jedinečnou značkou umění a osobnosti.
Neměli byste nechat svou sociální úzkost, aby vám bránila v ideální kariéře, po které toužíte.
Sociální úzkost lze překonat tvrdou prací, tlačením do nepohodlí a prací na pokroku.
Po celém světě existují lidé se sociální úzkostí v různých profesích, v různých průmyslových odvětvích. Nenechte se cítit omezeni tím, čeho můžete a co kvůli sociální úzkosti nemůžete dosáhnout.
Jednou, co můžete udělat, jakmile najdete zaměstnání, je být upřímný ke svému přímému nadřízenému a vysvětlit mu, že i když jste dobří v tom, co děláte, sociální situace vás znepokojují.
Nemusíte zacházet do mnoha podrobností, ale tím být upřímný , mohou pomoci minimalizovat interakci s určitými typy lidí (například veřejností nebo klienty) a podporovat vás, když je to nevyhnutelné. Nemusíte tomu čelit sami a skrýt svůj stav.
A pokud máte potíže, možná budete chtít zvážit spolupráci s certifikovaným terapeutem pro duševní zdraví, který vám pomůže naučit se techniky zvládání, zneškodnit problematické myšlení a dosáhnout cílů, o které usilujete.
Nemusíte se uspokojit s méně, protože máte sociální úzkost.
