Celý týden jste pracoval na této prezentaci pro svého šéfa a opravdu jste do ní nalil své srdce a duši. Když vám to pošle zpět s několika návrhy, musíte bojovat s nutkáním úplně se roztavit. Cítíte, jak se slzy hrnou. Váš kolega se ohlíží a snaží se vás uklidnit slovy: „To není velký problém. Je vybíravá a dělá to všem. “ Ale to vás neutěšuje. Ve skutečnosti vás začne zajímat, jestli vaše kariéra může skončit.
zajímavá fakta, která o sobě řeknete
Zajímalo by vás, co vám je. Proč cítíte bolest, kterou ostatní zřejmě nikdy nepociťují? Proč zažíváte pocity, které většina nikdy nedělá? Proč pláčeš více slz za rok než průměrný člověk za celý život?
Proč vás nikdo nedostane? Přejete si, aby lidé kolem vás pochopili, jaký dopad mají na způsob, jakým myslíte, cítíte a jednáte. Ale nikdy ne. Izolují vás, jako byste se chovali špatně, a vy si to nemyslíte veletrh .
Jste velmi citlivá osoba.
Svět vám nerozumí
Lidé vám říkají, že přehnaně reagujete, ale vy prostě zpracováváte věci na hluboké úrovni. Ty jsi intuitivní , a rádi se hloubíte do hloubky, abyste zjistili věci. Žijete ve své vlastní hlavě. Z tohoto důvodu cítíte věci na zcela jiné úrovni než vaši méně citliví vrstevníci. A díky těmto hlubokým pocitům jste emocionálně reaktivnější. Ale nereagujete přehnaně, jednoduše reagujete více v určitých situacích, protože se cítíte více. Dává to smysl, že byste reagovali jinak. Cítíš se víc empatie a starost o problémy, které vy nebo lidé, na kterých vám záleží, zažíváte. To je dobrá věc, že?
Proč vám tedy všichni nerozumí? Proč říkají věci jako: „ Neberte všechno tak osobně 'Nebo' Proč jsi vždy tak citlivý? ' Lidé mají sklon vnímat vaši citlivost jako špatnou věc a dráždí vás za ni, což způsobí, že se stanete citlivější, a cyklus pokračuje.
Přecitlivělost na kritiku a hodnocení
Jistě, negativní zpětná vazba je vaše nejhorší noční můra. Proto se často snažíte vyhnout se kritice, i když to znamená pracovat celou noc a obětovat svůj vlastní život, abyste potěšili ostatní. Jste otrokem detailů, protože jste velmi vnímaví. Někdy si přejete, abyste nepracovali tolikrát ve snaze napravit věci. Přejete si, abyste mohli vzít zpětnou vazbu v nominální hodnotě , ale místo toho vás pošle do dlouhého období pochybnosti o sobě a kritika .
Máte pocit, že jste neustále pod mikroskopem a každý vás soudí za všechno, co děláte. Zajímalo by vás, proč se na vás každý vždy dívá. Jste posedlí tím, jak vás ostatní hodnotí, a je těžké se soustředit na něco jiného. Je téměř nemožné, abyste byli právě v daném okamžiku a užívali si života.
Každodenní nepříjemnosti
Drobné zlosti pro vás nejsou tak malé. Ten člověk, který sedí naproti vám a neustále poklepává na nohu, vás nutí plazit se do díry. Jak si ostatní nevšimnou chaosu vyvolaného zbytečným hlukem, blikajícími světly a špatnými návyky ostatních? Proč neobtěžuje všechny ostatní, že klimatizace chrastí, když se zapíná a vypíná? Nevyvolává to nikoho jiného, že šéf nosí kravatu se skvrnou?
Někdy vás přivádí k šílenství, jak jste naladěni na detaily. Nesnášíte, že znáte zvyky každého, od svého nejlepšího přítele po baristu v místní kavárně. Víte, jaké oblečení měli minulý týden, a podle rozdílu v jejich očích poznáte, kolik spánku v noci měli. Chybějící čárku najdete na míle daleko.
Začarovaný cyklus
Uvědomujete si, že někdy vaše myšlenky a činy nedávají racionální smysl - přinejmenším tak, jak je definováno v „přijaté definici“, ale cítíte se odsouzeni je stejně myslet a jednat. Neznáte jiný způsob, jak řešit situace ve vašem životě. Zdá se nemožné změnit se ani ve dny, kdy chcete žít „normální“ život. Vaše možnosti jsou omezené. Cítíte se neschopní věnovat se každodenním činnostem a vy cítit se v pasti a bezmocný. Cítíte se v začarovaném kruhu, který jste bezmocní zastavit. To je váš život a vaše každodenní peklo.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
jak zjistit, zda má kolega zájem
- 17 tipů na přežití pro empaty a vysoce citlivé lidi
- 4 znamení, že jste intuitivní empat (nejen empat)
- 12 věcí vysoce citlivých si všimne, že většina ne
- Nevyřčené výhody vysoce citlivé osoby
Cítíte se odcizeni
Cítíte se odcizeni a izolovaní od lidí kolem vás, včetně vašich vrstevníků a rodin. Nesedíte, protože, jak jsme již stanovili, nikdo vám opravdu nerozumí . Opuštění domu vyvolává ten pocit mikroskopické kontroly a úsudku popsaný výše. Staráte se o to, co říkáte, jak vypadáte a dokonce, jak se pohybujete. Než abyste se vypořádali s úzkostí, rozhodli jste se zůstat doma sami. Ty jsi samotář .
Držíte se zpět v životě
Máte také cíle a sny, jako kdokoli jiný. Chcete velký a krásný život. Ale víte, že se nikdy nesplní, protože vám brání v tom, abyste se vůbec pokusili. Víte, že život může nabídnout mnohem více, ale vyhýbáte se světu, jak jen můžete. The strach z neúspěchu a obecný nesouhlas je tak silný, že si nenecháte prožít život. Čas běží a vy máte pocit, jako by vám život plynul. Jste si jisti, že opustíte tento svět s lítostí a výčitkami svědomí, že jste nevyužili svůj skutečný potenciál.
Ale nejste všichni špatní, že?
Existuje spousta věcí, které byste na sobě mohli změnit, ale nejste všichni špatní, že? Nakonec víte, že být vysoce citlivý není vždy špatná věc. Máte spoustu pozitivních vlastností a skvělých věcí, o které se můžete podělit. Záleží vám na ostatních způsobem, který dělá jen málo lidí. Vaše důraz na detail zajišťuje, že každé „t“ je překročeno. Jste pečlivý plánovač. Jste velmi nápadití a kreativní. To jsou dobré věci, že?
Lidé vás obvinili, že požadujete a pozornost hladová . Říkali, že jste nepředvídatelní a nestabilní. Ale žádná z těchto věcí není pravda. Ve skutečnosti je to naopak. Jste docela předvídatelní. Ty jsi nesmírně soucitný a pochopení. Jen občas boj zvládnout vysokou úroveň citlivosti.
Jen si přejete, aby to lidé mohli přečtěte si svou mysl na pár okamžiků, aby viděli, proč se chováš tak, jak se chováš. Možná by vás pak pochopili a přijali takového, jaký jste.
Jste vysoce citlivý člověk? K čemu se vztahujete výše a k čemu ne? Níže zanechejte komentář a podělte se o své myšlenky a zkušenosti.
římská vláda vs kevin owens
