Je to zpráva, která se nachází v nesčetných motivačních projevech a nesčetných počtech inspirativních citátů ...
'Prostě to udělej.'
'Popadni život za rohy a nikdy to nenechej jít.'
'Máte jen jeden život, tak ho využijte naplno.'
Tisíc způsobů, jak říci jednu věc ...
Žít život naplno.
A zní to jako rozumná rada, dokud nad tím nepřestanete opravdu přemýšlet.
Pak si začnete uvědomovat, že těchto pět jednoduchých slov je kořenem tolika našich problémů.
Je čas dát meči nejvíce nerozumnou moudrost.
jak se vypořádat s vinou podvádění
Je čas to jednou provždy odhalit.
Možná si myslíte, že je to jen trik. Způsob, jak být kvůli tomu kontroverzní. Prohrábnout peří.
Ale zůstaňte se mnou a myslím, že vás dokážu přesvědčit o opaku.
Uvidíte, o co se s vámi chystám podělit, by nemělo být kontroverzní.
Pokud jsou mé argumenty správné - a já věřím, že jsou -, měli byste do konce souhlasně přikývnout.
Ano, někteří lidé se mohou urazit tím, co musím říci, ale je to proto, že jejich názory budou zpochybněny, možná dokonce zničeny.
Žít život naplno je opravdu špatná rada následovat a do dát .
Zde je důvod ...
Zanechá vás nespokojen se životem
Většina lidí si myslí, že „nejplnějším“ životem je ten, ve kterém si vezmete každý den svého života - každou minutu v každou hodinu - a uděláte s ním něco nového.
Musíte vyzkoušet něco nového, zažít něco jiného, jít někam, kde jste nikdy předtím nebyli, jíst něco úžasného.
Musíte se hlasitě smát, široce se usmívat, pociťovat extázi a jásot.
Každý okamžik musíte udělat okamžik k zapamatování.
Ale ... je toho příliš mnoho očekávat.
Život se tak nestává.
Ne každý okamžik může být vrcholem potěšení. Celý svůj život nemůžete strávit ve velkých výškách vzrušení a radosti.
Ale bylo vám řečeno, o to byste se měli snažit. Věříte, že to je to, co máte v životě dělat.
A když se vám nedaří splnit tak vznešené a nerealistické očekávání, cítíte se defláci. Máte pocit, jako byste v životě nějak selhali.
Ale bylo vám předurčeno selhat, protože jste se pokoušeli dosáhnout nedosažitelného.
Skutečný každodenní život je - buďme upřímní - trochu pozemský a často se opakující. Je plná rutiny a struktury a převzetí odpovědnosti pro úkoly různého stupně důležitosti.
Pokud se snažíte žít život na maximum, jsou tyto meziprostory velmi nežádoucím přerušením.
Cítíte, že vaše práce je břemeno, které jste nuceni nést. Nemusí se těšit ani se těšit na každý den. Je to prostě tam, aby vám poskytlo prostředky, jak vyrazit na další epické dobrodružství.
Den co den trávíte tím, že se přetahujete kamkoli, kde to vaše práce vyžaduje. S nechutí se staráte o své povinnosti, aby vás šéf nevyhodil.
Trávíte tam každou minutu s přáním, aby den skončil, abyste mohli večer, o víkendech pokračovat ve skutečně důležitých věcech a během těch několika týdnů vystoupíte na dovolenou za kalendářní rok.
Ano, vaše práce existuje jednoduše proto, aby z vás vysála život.
A kde začneme s vašimi vztahy?
Váš partner, vaši přátelé, vaše rodina - kam se hodí do tohoto „plného“ života, ve kterém si přejete žít?
Je na ně vyvíjen tlak, aby s vámi drželi krok a vůbec vás nevážili.
Ale samozřejmě vás někteří z nich zklamou. A budete jim za to nesnášet.
Chcete svět a všechno v něm, a pokud vám to nemohou dát, možná zjistíte, že musíte přerušit vazby a nechat je za sebou.
Držíte své romantické vztahy na tak vysoké úrovni, že jakmile pocítíte, že vás dusí, začnou se vkrádat pochybnosti.
Jsou nakonec vaším dokonalým partnerem? Budou vám bránit v tom, abyste dělali věci, které chcete dělat, aby byl váš život ‚plný '?
Je tam někdo, jehož sny o životě se blíží těm vašim?
Takže se snažíte udržet dlouhodobý vztah, protože vaše požadavky jsou tak náročné. Nechcete trávit čas s někým, kdo není na stejné stratosférické trajektorii jako vy.
Vaše rodina, i když je vašemu srdci, vás a váš vysoce oktanový životní styl „nedostanou“. A nemůžete pochopit, proč jsou spokojeni, že žijí takové předvídatelné životy.
Vaše skupina přátelství může být velká, protože všichni lidé, se kterými se setkáváte, dělají nonstop aktivity, ale většina z nich je spíše „přáteli“ ve smyslu „jsme přátelé na Facebooku“ než skutečnými blízkými společníky.
Každou noc v týdnu se můžete setkat s jinou osobou, protože žádný váš přítel s vámi nedokáže držet krok.
Ale musíte si zaplnit deník večery a víkendy, nebo vy cítit, že marníš život .
A když nemůžete najít věci, které byste měli dělat, nebo lidi, které byste měli vidět, bojujete o to trávit čas sám . Relaxační noc pro vás zní jinak než relaxačně.
To neznamená, že se vždy cítíte naplněni mnoha činnostmi ve vašem životě. A to pravděpodobně proto, že je děláte ze špatných důvodů ...
… Vyplníte čas tím, že vám bylo řečeno, abyste žili svůj život naplno, a ne proto, že vás to opravdu baví.
Děláte věci proto, abyste je dělali.
Děláte je proto, abyste mohli pořizovat fotografie a zveřejňovat příspěvky na sociálních médiích, abyste ostatním ukázali, jak je váš život plný a živý.
A pak je tu váš seznam kbelíků. Je to tak dlouho, že sotva můžete sledovat, co je na něm.
Doslova jste prohledali internet a spojili jste všechny „best of“ seznamy do jedné mamutí agendy pro váš život.
Chystáte se navštívit co nejvíce zemí, zvládnout všechny aktivity, které musíte udělat v každé z nich, a ochutnat co nejvíce kultury.
Máte plány na rozšiřování hor, vyskočení z letadel, účast na co největším počtu festivalů, potírání ramen s celebritami na premiérách a udílení cen.
Chcete založit neziskovou organizaci, vymyslet produkt a dostat ho do obchodů, stát se autoritou ve svém oboru a milionem dalších věcí navíc.
Ale jak se můžete pokusit, jednoduše nemůžete věci odškrtnout dostatečně rychle. A fixujete se na všechny věci, které jste ještě neudělali.
Vidíte, jak se váš život určitým způsobem posouvá, a pak se cítíte mizerně a úzkostlivě, když se nemůžete dostatečně rychle dostat ke svým cílům a přes svůj seznam přání.
Stanete se tak zaměřené na vaše konečné cíle že si nemůžete užít cestu k nim.
Snažíte se dělat více, dělat to rychleji a nebudete šťastní, dokud to nebude hotové ...
... a pak je to další věc.
Rád plánujete budoucí dobrodružství. Nemůžete si pomoci, ale představit si všechny věci, které budete dělat.
Nebo toužíte znovu navštívit všechny úžasné zážitky z vaší minulosti. „Dobré časy“, jak jim chcete říkat.
Kéž byste se mohli vrátit a žít v těch vzpomínkách, než abyste museli čelit monotónnosti bitů mezi nimi.
Ten „přítomný okamžik“, o kterém každý říká, že byste měl žít - je to po většinu času tak nudné.
Jediné okamžiky, ve kterých se můžete cítit skutečně přítomní, jsou ty, ve kterých děláte nové a vzrušující věci, které naplno zaškrtávají políčka živého života.
Váš způsob myšlení je takový, že pokud váš život není plný, je částečně prázdný a tato prázdnota vás děsí.
A co víc, uvidíte pečlivě připravené aktualizace sociálních médií jiných lidí a věříte, že takhle skutečně žijí svůj život.
Nebo uvidíte přítele, kterému se daří lépe než vám, žije otevřenější a dobrodružnější život a máte pocit, že stále více zaostáváte.
Věci, které nejvíce oceňujete, jsou ty, které ukazují život, který se prožívá naplno. Život, který se jeví jako úspěšný.
Toužíte tedy po velkém domě, pěkném autě, drahém oblečení, exotických výletech, životním stylu, který říká: „Dělám si dobře a chci, abyste to věděli.“
Protože „plný“ život a úspěšný život jsou pro vás stejné.
To znamená, že pracujete na zadek - i když vás to nebaví - protože vám dá to, co hledáte. Umožní vám dělat všechny věci, které chcete dělat.
A pokud někdo jiný nesdílí stejný pohled na život, vy soudit je za to a nelaskavě se podívejte na jejich volby.
Vidíte je jako chybí ambice a řízení , i když jsou naprosto spokojeni se životem, který vedou.
Nechcete být jako oni. Nechcete mít výčitky, které si myslíte, že budou mít, až budou starší.
Ve skutečnosti nechcete mít v životě žádné výčitky, protože lítost znamená, že jste mohli udělat víc a neudělali jste to.
Chcete zemřít v domnění, že váš život byl sakra svezení.
… Nebo alespoň to vám bylo řečeno. To mají na mysli lidé, kteří vám radí žít život naplno.
Pak existují společnosti, korporace a časopisy, které vám „prodávají“ ideální způsob života.
Chtějí, abyste aspirovali na nákup jejich produktů a služeb a utráceli s nimi své těžce vydělané peníze.
Vidíte jejich honosnou reklamu a přijímáte v ní myšlenky. Můžete vidět, jaké možnosti vás čekají, a chcete je všechny.
A to je problém, protože vaše peníze jsou omezené. S tím můžete dělat jen tolik věcí.
Volba místa, kde je utratit, je obtížná. Prostě nemůžete přijít na to, jak zvážit ústup země pro dva proti nové fantazii, kterou můžete předvést komukoli a všem.
A šetří ... „Ha!“ řeknete: „to je bláznivá hra.“ Věříte, že byste se měli soustředit na dnešek a utratit to, co vyděláte, protože zítra vás může srazit autobus.
jak říct, že to s vámi muž myslí vážně
Proč hromadit peníze na deštivý den?
To, co ostatní považují za bezohledné, považujete za nejlepší způsob života.
Můžete dokonce tvrdě zasáhnout kreditní karty nebo půjčky, abyste získali ty zkušenosti, které chcete, protože budete zatraceni, pokud vám budou stát v cestě peníze.
A pokud jde o dopad, který má váš životní styl na ostatní lidi, sotva vás napadne.
Všechno to cestování, všechny ty věci, které kupujete, všechny ty zážitky, které hledáte. Přicházejí s širšími náklady, než jaké platíte.
Prostředí pro začátečníky trpí. Vaše uhlíková stopa je vysoká a vaše potřeba nových věcí znamená, že spálíte omezené zdroje, jako by zítra nebylo.
Ale řeknete ne plastovým brčkům a budete vždy nosit kabelku ... takže je to všechno dobré, že?
A lidé v dodavatelských řetězcích, kteří poskytují všechny ty úžasné věci, které kupujete, a lidé, kteří poskytují služby, které vás baví ... nedovolíte jim, aby vám zabránili užívat si všeho ovoce, které vám život může nabídnout.
I když to znamená, že trpí nebo jsou vykořisťováni, abyste mohli získat život, po kterém toužíte.
Je to irelevantní. Myslíte si, že by každý měl být schopen vést jakýkoli život, který si vybral, a vy jste si vybrali ten, který je plný všeho a všeho, co do něj můžete vtesnat.
Kam to všechno vede?
Řeknu vám, kam to nevede ... vaše štěstí.
Jak si myslím, právě jsem vysvětlil co nejpodrobněji, vaše potřeba žít život naplno vás nenechává s neustálým úsměvem na tváři nebo návalem adrenalinu v žilách.
Práce na hovno.
Vaše vztahy jsou kamenné.
Zřídka to dokážete užijte si přítomný okamžik .
Jsi navždy honit svůj ideální život .
Cítíte se zklamaní, když každý zážitek skončí.
Hledáte další věc, abyste si vyplnili čas.
Děláte věci jen proto, že máte pocit, že byste je měli dělat.
Neustále se porovnáváte s ostatními.
Jdete směrem k typické vizi úspěchu.
Nemůžeš se dívat, jak ostatní nečinně sedí a plýtvají životy (podle tvého názoru).
Jste finančně nezodpovědní.
Jste ekologicky nezodpovědní.
Chcete jen všechno ... a chcete to hned.
Můžete s tím něco souviset?
Vidíte se v popisech výše?
A ještě chápete, proč vám tento přístup nedá to, co chcete?
Existuje velký důvod, proč vás tento přístup k životu nezanechá pocit šťastného…
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 8 věcí, kterým se většina lidí učí celý život
- 20 pastí, do kterých lidé spadnou
- 10 z nejlepších básní o životě (+ lekce, které obsahují)
- 18 běžných mylných představ o životě, které je třeba setřást
- Ošklivá pravda o životě, kterou vám nikdo nechce říct
Vaše štěstí závisí zcela na vnějších věcech
Štěstí je špatné slovo ... konec konců, štěstí je prchavá emoce, která přichází a odchází.
Říkejte tomu… naplnění.
Splnění. Vidíte, proč je to tak vhodné?
Nebo to můžete nazvat uspokojením.
Ať už to chcete nazvat jakkoli, když se budete snažit žít svůj život naplno, nevyhnutelně kladete velký důraz na to, co děláte a co máte.
Tyto věci jsou mimo vás. Nejsou vaší součástí.
U hmotného majetku je to zřejmé, že? Rádi utrácíte peníze za nové oblečení nebo luxusní gadgety a potěšení, které z nich získáte, závisí na tom, zda je máte.
Jakmile nemáte nic nového nebo vzrušujícího na hraní nebo předvádění, budete skleslí. A toužíte po dalším nákupu.
Díky zážitkům, jako jsou výlety, jídlo a potápění, si můžete myslet, že štěstí pochází z vašeho nitra.
Koneckonců si užíváte vše, co děláte.
Ale není.
Ano, možná si užíváte, ale toto potěšení trvá jen po celou dobu zážitku (a možná i na krátkou dobu po).
Pak zjistíte, že toužíte to zopakovat nebo plánujete další událost nebo věc, abyste vyplnili svůj čas.
Tyto mezičasy nejsou obdobím žádného velkého naplnění, uspokojení nebo štěstí.
Jsou to prázdnoty, kterými trpíte, když nemáte co moc obsadit.
Jsou prázdné. A pro někoho, kdo si přeje žít plnohodnotný život, vás to bolí.
Přečtěte si to znovu: časy, kdy nezažijete něco nového, nového nebo vzrušujícího, jsou chvíle, kdy pocítíte bolest.
Existenciální bolest.
proč ti narcista chce ublížit?
A přesto je to velká část vašeho života. Velkou část svého života trávíte mizerně a nespokojeně.
Zní to jako druh života, který chcete?
Doufám, že ne.
Naštěstí existuje další způsob ...
Žijte svůj život naplno
„Plný“ život nemusí být špatným cílem, pokud si obraz „plného“, který máte ve své mysli, vytváříte sám.
A pokud tento obrázek zahrnuje základní každodenní činnosti, jako je práce, domácí práce a jakékoli další povinnosti, které máte.
„Plný“ život může zahrnovat rutinu. „Plný“ život může zahrnovat obyčejný.
To nejsou věci, kterým by se mělo odolat. Jakmile něčemu odoláte, odstraníte veškeré uspokojení, které z toho můžete získat.
Když v každodenním životě najdete uspokojení - dokonce i úroveň potěšení -, nebudete muset naplňovat nic jiného.
Když pochopíte, že život JE největším dobrodružstvím ze všech, nebudete tolik posedlí tím, čím jiným byste mohli trávit čas.
Když dáte hodnotu času, který strávíte prací nebo uklízením nebo dokonce jen čtením knihy, dáváte hodnotu celému svému životu ... nejen vzrušujícím kouskům.
Důležité je, že to nepovolíte ostatní lidé definovat, co to znamená žít váš život naplno.
To je jako jít do restaurace a nechat někoho jiného, aby si vybral z nabídky pro vás.
Nakonec se můžete cítit plní, ale nebudete s jídlem tak spokojení, jako byste si vybrali sami.
wwe super showdown start time usa
Můžete se dokonce cítit nepříjemně plní, protože byste dali přednost něčemu trochu lehčímu a méně podstatnému.
Vaše „plná“ nemusí vypadat stejně jako „plná“ někoho jiného a rozhodně nemusí odpovídat modelu společnosti.
Ve skutečnosti, pokud modelujete svůj život na základě těchto vnějších vizí „plného“ a přijmete jejich principy, ve skutečnosti žijete velmi omezeným životem.
Říká se vám, co je správné a co stojí za to dělat, a nemáte moc co říct v záležitostech.
Možná tedy vaše „plná“ zahrnuje dobrodružství v cizích zemích a večeře s přáteli o víkendech…
... ale možná ne.
A pokud ano, nebudete tyto časy vnímat pouze jako podstatu. Do své definice zahrnete i obyčejné.
To vám dokonce umožní vychutnat si lahodné domácí jídlo a večer sledovat vaše oblíbené pořady, místo abyste si mysleli, že je to ztráta vašeho drahocenného času.
Vaše definice „úplného“ je plynulá a to, že jste si mysleli, že byste měli dělat X v jednom bodě svého života, ještě neznamená, že tomu tak bude i několik měsíců nebo let po vaší cestě.
Vaše definice může dokonce zahrnovat občasné obracení dovnitř poznat sebe - vaše pravá podstata - a duchovně se rozvíjet a růst.
To samo o sobě vám může pomoci zjistit, jak plný je váš život již. Možná zjistíte, že to, na čem vám nejvíce záleží, je radovat se ze života, který máte, než si neustále přát život, který nemáte.
A vaše definice „úplného“ může zahrnovat prostor pro dýchání. Místnost, ve které se budete cítit pohodlně a obsah .
Pokud je vaše představa „plného“ života plná věcí - i těch každodenních -, může se cítit docela klaustrofobicky.
Představte si svůj život jako bublinu s vámi uprostřed. Pokud je ta bublina plná věcí, které chcete dělat, a věcí myslíš, že bys měl , nebudete mít žádnou místnost, ve které byste se mohli pohybovat.
Ať se otočíte jakýmkoli směrem, budete čelit tomu, co dělat, vidět a zažít. Nebudete si moci jen užít svůj prostor v bublině a být v klidu.
A tím, že si necháte trochu prázdného prostoru, dáte si flexibilitu reagovat na to, co vám život přináší cestu.
Nejste zavěšení na přísnou vizi, jak vyplnit svůj čas a život. Můžete brát věci tak, jak přicházejí a udělat pár rozhodnutí spíše než ad hoc, než mít vše naplánované.
Pružnější přístup je také mnohem lepší pro vaše vztahy. Nebude to tak, že si myslíte, že vás váš partner brzdí - uvidíte, jak se váš život může vzájemně doplňovat.
Budete mít prostor pro sdílení jejich zájmů a vášní ... pokud chcete.
A nebudete tak tvrdí na ty, kteří se nesnaží vtesnat do života dobrodružství a vzrušení. Protože budete jedním z nich!
Nebudete je soudit - ano akceptovat že žijí ve své verzi „plného“ života, zatímco vy žijete svůj.
Zjistíte také, že současný okamžik je pro vás mnohem přístupnější, protože nebudete vždy chtít strávit hodiny a dny, než přijde něco vzrušujícího nebo zábavného.
Nyní, kterému byste dali přednost?
Doufejme, že jste stále se mnou a dodržujete všechny body, které jsem doposud učinil.
Otázkou tedy je, kterou verzi „plného“ života byste upřednostňovali?
The plný život, ve kterém vždy hledáte další vzrušující zážitek, který vám přinese uspokojení.
Nebo…
Vaše plný život, ve kterém můžete najít uspokojení i ve své každodenní rutině a povinnostech a přitom si občas užívat dobrodružství.
Pokud jsem přesvědčivě argumentoval ve svém případě, pravděpodobně si vyberete druhou možnost.
A doufám, že ano.
Pevně věřím, že život, který prožíváte opravdu naplno, je ten, ve kterém můžete skončit každý den pocit, že to byl dobře prožitý den.
Ne takový, ve kterém se jen zlomek dnů počítá jako hodnotný a smysluplný.
Pokud jste připraveni žít život naplno, ale máte pocit, že potřebujete další rady, jak to udělat, promluvte si dnes s trenérem života, který vás celým procesem provede. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.
