Psychologie vytěsnění a 7 jejích skutečných příkladů v praxi

Jaký Film Vidět?
 

Všichni jsme byli obviněni, že jsme své frustrace odstranili na někoho jiného, ​​ale možná jsme si nebyli vědomi toho, že to má psychologický základ: Vymístění.



Vysídlení, ve freudovských termínech, je nevědomý obranný mechanismus, který vezme jednu emoci (obvykle nepřátelskou nebo naštvanou emoci) z jedné situace a upustí ji do jiné, čímž odvádí nelibost od sebe a od osoby způsobující stres méně ohrožujícímu cíli. V zásadě je to „děrování“, když máme pocit, že někdo z autority, moci nebo rovnocenného postavení nám „ublížil“.

Nastává, když víme, že chceme reagovat, ale z různých důvodů víme, že nemůžeme nebo bychom neměli tak, jak bychom chtěli.



Často se jedná o přímý přenos akce, jako když na vás někdo křičí při hádce a že z této rozpaky a hněvu uděláte křik na vaše dítě, které se náhodou potulovalo s otázkou.

Může to však mít také podobu něčeho, co spolu vůbec nesouvisí.

všechny halloweenské filmy v pořádku

Příklad 1: Nesouvisející přenos

Jste na vysoké škole a místo toho, abyste se věnovali více času studiu, jste se rozhodli jít na párty s přáteli. O pár dní později se vám nedaří udělat důležitý test, ale místo toho, abyste uznali, že to bylo proto, že jste na něj nebyli dostatečně připraveni (nebo obviňovat své přátele), rozhodnete se, že profesor klade nejasné otázky. Profesora s tím nemůžete konfrontovat, ale můžete se pořádně potit a monopolizovat boxovací pytle v tělocvičně nebo ve své kapele hrát divoká bubnová sóla, která s největší pravděpodobností otravují posluchače.

Výtlak oceňuje osobní bezpečnost před rizikem. Může být škodlivé přesvědčit jednotlivce, že cíle (i cíle jednoduše žít den po dni ) jsou v konečném důsledku podvržené a úzce souvisí strach z odmítnutí , sdílení mnoha škodlivých vlastností tohoto strachu: strach z úspěchu, nespokojenost se životem, neschopnost spáchat, přehnaná potřeba rozptýlení.

chybějící blízcí, kteří prošli

Příklad 2: Přímý převod

Celý týden jste plánovali úklid garáže s pomocí partnera. Přichází víkend a váš partner je z legitimních důvodů povolán do práce. Nemůžete jim vyčítat věci, které nemají pod kontrolou, a rozhodně nechcete ve vztahu vytvářet nadměrné a potenciálně trvalé drama, ale chtěli jste to udělat po věky.

Vydržíte ve své frustraci až do pondělního rána, kdy můžete být se spolupracovníky na okamžik ostříhaní a oškliví, aniž byste způsobili trvalé škody. Povzbuzuje vás vědomí, že „každý může mít občas náladu.“

Příklad 3: Zamítnuté odmítnutí

Vysídlení se může stát velmi pasivně agresivní ve svém výrazu něco jako 'To jsem stejně nechtěl' reakce. Hodně se to děje v záležitostech srdce. Když milovaná osoba odmítne důvěrný postup, jaká je často naše první odpověď? Ve skutečnosti jsme nechtěli, dělali jsme to jen pro ně . An vnitřní monolog převezme ochranu našeho ega a řekne nám, co chceme, bylo něco úplně jiného.

Posun může dokonce ovlivnit naše kariérní cíle. Někdy je osobou, která nám nejvíce škodí, naše já a mysl rychle vytěsňuje pocity strachu, odmítnutí nebo toho, zda jsme ochotni vystoupit z našich komfortních zón, s myšlenkami, že ve skutečnosti nechceme pozici, kterou bychom chtěli pracoval tak tvrdě, ale místo toho jiný s menším rizikem.

Příklad 4: Nevinný podvod

Pokud má člověk pocit, že jeho partner upřednostňuje práci před sebou, mohl by flirtovat se známým, aby získal nějakou pozornost. I když flirtování není zjevné, jedná se spíše o formu vysídlení než o přímé potrestání partnera, osoba vymáhá „pomstu“, aniž by o tom partner věděl, tím, že najde jiný cíl, získá požadovanou pozornost a prohlásí žádnou škodu v činu .

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

Příklad 5: Agresivní posunutí

Chlap, který v baru nemůže „ne“, a při zavírání hlasitě. Dítě neustále bojuje bez zjevného důvodu. Žena, která na svou dceru křičí na malé přestupky. Jsou to lidé, kteří nemohou své vysídlení sublimovat na nic jiného než prudké výbuchy . Ti, kteří pracují s neobvykle vysokou úrovní obranného vysídlení (často ti, kteří jsou nezralí, snaží se posílit nízkou sebeúctu nebo mají pocity nároku ) najdou emoční a fyzické násilí jako primární uvolnění.

Agresivní vysídlení narušuje cíle vztahů, kariérní cíle, domácí život - doslova každý aspekt toho, co člověk považuje za součást snahy o štěstí.

proč manželé odcházejí za jinou ženou

Příklad 6: Pozitivní posunutí

I když jsou charakteristickými znaky hněv a nepřátelství, vysídlení může mít také podobu výhodných odbytišť.

Žena nemůže přimět svou rodinu, aby ji poslouchala, místo toho se vrhla do svého umění a nakonec vytvořila brilantní kousky, které si získaly uznání.

Zbožný člověk přemisťuje své smyslové sklony do oblasti kulinářských rozkoší.

Muž, který se vzdal svých atletických ambicí kvůli panovačnému otci, dá grant komunitní skupině na rekonstrukci hřiště.

Příklad 7: Posunutí jako kognitivní terapie

Když nám někdo ublíží, chceme vyrazit. To je součást našich ještěrčích mozků. Víme však také, jak silné hierarchie a sociální konvence mohou být. Posunutí nám brání poškodit tisíce křehkostí, které všichni obsahuje.

Pokud však dokážeme vidět naše případy vysídlení v akci, otevíráme části naší vnitřní agentury úžasným cestám jasnosti.

Například pokud víme, že své frustrace ze života obecně přesouváme na všechny ostatní, mohli bychom místo toho přejít k být empatičtější spíše k druhým než k obviňujícímu.

Zdvihový objem se může stát proveditelným mechanismem pro bezpečné a prospěšné uvolňování energie.

proto mám problémy s důvěrou

Dokonce i naše sny, které lze považovat za naše nejhlubší posuny v bezvědomí, mohou vidět zlepšení. Rozhodně není nutné vidět vysídlení jako zlý skrytý mechanismus podkopávající naše nejpravdivější touhy. Být si trochu více vědom toho, co děláme a proč to děláme, je vítězná cesta k radostnějšímu a komunikativnějšímu životu.